Девочки подскажите) что лучше йога или аквааэробика для беременных?

Я хожу и на танцы и на йогу и на пилатес и на аквамаму для беременных . Мне все очень нравится. Так и не выберешь даже , что лучше 🤔

Я ходила на аквамаму , рекомендую !

Йогу не пробовала. Но об аквааэробике только положительные впечатления остались) помимо физ нагрузок, в воде не чувствуется свой беременный вес, ощущаешь себя опять пушинкой) к тому же вода очень бодрит, настроение всегда было замечательное после посещения занятий.