Девчули доброй ночи🌸Вопрос к мамочкам👸🏼Кто ходил в зал во время лактации? Влияет ли занятия в тренажёрке каким либо образом на молоко? И с какого месяца вообще можно идти заниматься, если при лактации можно! Я ооочень хочу, но немножко переживаю, сама не знаю почему 😁😁😁
Комментарии
Через 2 месяца после родов начала ходить в зал. Сначала пилатес и стретчинг, позже силовые тренировки)
С 4 мес хожу) сначала приливы были даже, сейчас не влияет
Занималась, молоко прибывало аж лилось!
Из-за этого сказали (гинеколог, маммолог и узист) прекратить тренировки минимум на 2 месяца, чтобы закончить с гв
Уже две недели пашу в зале (правда не на железе, а на груповых занятиях) ничего с лактацией не изменилось. Первые разы даже наоборот приливы сильнее были
Ой блин занимаю и ничего оно не уходит! Думала хоть немного меньше будет приходить, а все также. Хочу завершать гв, а оно идёт )))
Уже можно. Без сверхусилий и много пить