Мамочки, как вы худеете? Возможно похудеть при гв?

При ГВ самое лучше время худеть!!))

Простое правило: ничего жирного,жареного,сладкого и мучного. Кушать 5 раз в день маленькими порциями)

На гречке, индейке и овощах (исключительно на пару) похудела

Не специально, но добротно так

При ГВ вообще легко худелось, как обычно ПП и спорт, с коляской километры наматывала, кушать только хочется сильно на ГВ 😂

На ГВ диете (пареное и варёное) 22 кг ушло уже. Набрала за беременность 18.

Подсчет калорий и спорт

@mbudanova за какое время добились таких результатов?

Похудела на правильном питании.

@mbudanova вы молодец

На ГВ и не потолстеть, я уже вешу, как в 9 классе. А так спорт!

Начала сбрасявать после прекращения гв...на гв-не могла как хотела прстоянно есть

Я когда была на гв, очень похудела, вес уходил просто постоянно... но у меня была гиппоаллергенная диета

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Во время приступов голода (необоснованных, например, если недавно уже поела) пью 1-2 стакана теплого чая с молоком. Вкусно, способствует лактации и аппетит сразу пропадает. Еще часто закупаюсь вкусняшками во Вкусвилле, они там не вредные (соответствуют диете ГВ) и, если в меру, то на вес не влияют