Девочки, завтра снова сдавать кровь. В первый раз мне было очень плохо после сдачи. Я была страшно…

Смотря на что кровь, не всегда нельзя есть!

@firchenok сказали не есть)

Возьмите с собой перекус! Сразу после сдачи подкрепиться 🙈

Только хотела написать с собой возьмите покушай и шоколадку или гематогенку свешайте и чаек сладенький если есть возможность)

@anastasiiii вот в прошлый раз взяла банан, только хуже стало) а дома еще пол стакана молока выпила и все. Тут как извержение вулкана)) правда после этого стало полегче.

@elikonida95 возьму 😊 надеюсь, поможет))) спасибо)

@leraivanova1994, молоко вообще не рекомендуется пить во время беременности в чистом виде)

@svetasergeevna85 вот уж не знала 😁 но я этого и не делаю практически) просто тогда было плохо. Сделала то, что реально хотелось. И вот тебе на)

@leraivanova1994, вот мне выдали при постановке на учёт))) может пригодится

@svetasergeevna85 а я и бананы ем постоянно))) спасибо 😉 пригодится)))

@leraivanova1994, ну я бананы тоже ела и ем, но не так часто как хотелось бы))) если следовать их диетам сойти с ума можно ))) всего в меру 👍

@svetasergeevna85 я как бы и колу попиваю иногда) иногда аж распирает от хотелок) зато творог очень полюбила! Раньше так себе. Но не могу есть мясо никакое. Разве что рыбку. Спагетти, которые раньше обожала, ни в какую не лезут. Максимум горсточка, и то с огромным количеством салата. Зато булочки!!! Зато булки на ура заползают! 😁

@leraivanova1994, эээ))) с булками аккуратнее ))) а то наберёте как я 20 кг😆🙈колу пила, Макдак ела и ем))) мясо сказали надо кушать! Это белок , он необходим)) но и творог очень хорошо , только желательно в 1 половину дня, он жидкость задерживает( рыбка тоже супер,полезно!

@svetasergeevna85, @leraivanova1994, с булочками да, точно нужно поаккуратнее) набрала за Б 22 кг вроде, но конечна зная что потом ничего нельзя будет долгое время объедалась до последнего, а перед приездом скорой, чтоб ехать в рд успела скушать шоколадку😁😅

И в рд лучше взять на всякий пожарный печеньки или хлебцы, а то после родов я без них с ума сошла бы с ужина до обеда выжидать)

@elikonida95, ооо))) скажите сколько ушло после родов и сколько сейчас ? Переживаю очень за своё наеденное 🐖

@svetasergeevna85, как родила ушло наверно 6-8 точно не помню

А сейчас я уже 56-57 кг как и была до родов и даже мне кажется худее, но это возможно такое ощущение после помпушки меня)))

@elikonida95, да я до Б весила 53-54))надеюсь тоже приложу усилия и уйдёт весь этот ужас! Пока токса не было ела словно не в себя, думала начнёт тошнить и не смогу кушать , ага как бы не так))) не тошнило, а уже наела попу и ляхи, но мне при постановке на учёт ставили дефицит массы тела, рост 172)) вообщем наела до роста, потом беременый вес))) и вот итог я чую себя овощем и целлюлитным 💩 скоро рожать, очень верю в лучшее 👏

@svetasergeevna85, не факт, я если честно не шибко собой так сказать занимаюсь, все хочу начать попу и животик качать чтоб прям «муа» было, но пока лень

А так питание сейчас так сказать как пп , ничего лишнего не позволяю, и само все ушло, так вдобавок то что гв, говорю что сынок меня съедает))

@elikonida95, не поняла? Не факт что у меня уйдёт или что?))

@svetasergeevna85, уйдёт конечно)))

Я пока немного чисто визуально набрала) но все же лишнее есть) но я и в зал планирую ходить) в принципе и сейчас хожу, вот только у меня при беременности пульс участился. В районе 90 всегда. На занятиях ощущается очень быстро повышение)

@leraivanova1994, лишнее или нет должны в жк сказать))) я со своим весом и сроком не то чтоб в зал, ходить уже далеко сложно ))) а в зал ходить некогда будет после родов ) Папа всегда на работе ))) больше никого нет в этом городе))))

@svetasergeevna85 ну в жк говорят, что вес растет отлично, как надо) но жир на жопе я чувствую) его много 😁😁 я тоже думаю, что нифига я в зал не смогу, тоже никого нет) ну папаня часто дома бывает, вся надежда, что пару часов мне будут давать)