Девочки стоит ли носить бандаж? А то живот висит ... Не знаю как быть .. Кто нибудь качал пресс ? Планка ? Помогло?

Я после родов одевала он помогает

Но заниматся рано вам , не вздумайте

Я носила..мне помог очень!живота уже почти нет!нам 6 неделя

Бандаж сам по себе помощник никакой. Вот в нем заниматься если, тогда будет результат. Но вам ещё рано об этом думать. Через два месяца ситуация другая уже будет

Я думаю если прям висит, то точно нужен бандаж. Пресс качать и нельзя ещё и точно не поможет в этом. У меня просто был выпуклый пару месяцев наверно, постепенно сам ушёл, бандаж не носила, потом скорректировала питание, начала заниматься и все стало прекрасно

У меня было кесарево и живот висел над шрамом, не сильно, но висел. Мне помог бандаж. Носила его каждый день. Изначально носила 3 недели и бросила, но живот постоянно смущал, начала носить снова и результат был виден через неделю

@nataxa0309, не помню честно

Все индивидуальны .

@foto_mama_yulia161, а сколько примерно восставливался?

Вам ещё нельзя заниматься как мин 2месяца если ер...

Я ничего не носила .Живот сам восстановился постепенно .

По поводу нагрузки лучше уточнить у своего врача .