Но я при ГВ была на ПП и на молоко не влияло

@aselino13 ого у вас четверо!) Я молчу!))

@88819, нет я худею без проблем с помощью ПП и тренировок💪🏼 ,все три беременности я так себя в порядок приводила -25кг!но только после Отлучения от ГВ.А во вр.ГВ.скинуть проблематично так как питание в моем случае зависит на молоко.Вот ищу способы похудения при ГВ.

Я тоже читала и смотрела видео, что мол количество молока не зависит от съеденного, только может от горячего питья, хотя когда я не ем хорошо, у меня молока мало. Но я скидываю вес сильно, не знаю почему. у меня все похудело, только жир подмышками не уходит 😂

21кг было лишних

Я скинула после первой беременности только с ПП и треньки, больше чуда не ждите! На своем опыте знаю. Все остальное отговорки. Правда пол года я себя только настраивала... Или депрессникова и жрала, говоря, что я толстая, а то и плакала...

У меня 20 кг лишние, как скину не знаю 😱

ПП тоже не для меня, молоко сразу "худеет", успокаиваю себя, что ближе к 6 месяцам ограничения буду вводить в своем питании, так как прикорм начнется

@ksushka_fitnes-s-malishom, я сидела на ПП месяц,пять раз в день питалась ,воду пила 2л.в день и за этот месяц ребёнок прибавил всего 400гр.а как начала по больше кушать малыш сразу хорошо начал прибавлять.Читала много статьи на счёт ГВ и о питание мамы при ГВ.но сделала для себя вывод ,организм все таки у всех индивидуальный !

Девочки, при ГВ ваш организм сам должен сбрасывать лишние кг, так как это огромные затраты энергии. Если при ГВ набор веса, значит вы кушаете лишнее ☝. При ГВ ПП только идёт в пользу как вам, так и малышу. И это никак не влияет на качество и количество молока, так же как и спорт. Это МИФЫ!!!!! Просто КЖБУ должны быть рассчитаны для вас индивидуально!!!!

@aselino13 😁

@aselino13 Восстановитесь еще. Сейчас зима, холод. В такую погоду постоянно кушать хочется. Особенно мучное

Вот бы жиры мои уходили на молоко 😁я бы всю жизнь детей кормила наверное 😀

@hello-world, для меня это нереальное,невозможное явление худеть при ГВ😒

@aselino13 сладкое не ем, из-за аллергии у дочки. Может быть из-за этого все набранные кг сбросила.

@hello-world, как вы худеете при ГВ?

Сбросила все, что набрала во время беременности. Но фигура такая дряблая😥Подруга говорит, что подтянулась после окончания грудного вскармливания. Мой гинеколог говорит, что могу поправится после введения прикорма, посоветовала ограничить потребление мучного

@izabella.u, Спасибо 😊 💐💐💐

@aselino13 так классно, у вас две дочи и два сыночка 😍👍 Тоже хочу по позже еще дочку

У меня также, я при гв всегда поправляюсь. После отлучения от груди начинаю худеть. Сейчас на диете не сижу, но тоже подумываю после введения прикорма, потихонечку переходить на диету.

@successful.mom, классно то как👍🏻,мне чтобы дойти до своего веса надо скинуть всего лишь 15кг😭

@bilani_tifani, я уже колобок🙈

Я с тех пор как кормлю сбросила лишь набранные во время Б килограммы и все осановилась на прежнем весе кажется. Ем в принципе все и жареное и мучное в том числе. Не ем только красное,сладкое и молоко(у дочки аллергия ☹️) а так практически все ем.

Такая же проблема, не поем отражается на молоке, сразу уменьшается, прилива нет, а все время есть, точно колобок стану, что делать не знаю😭

Я на пп. Кушаю 6 р в день но пью много воды. Молока много

Не ограничиваю себя, кушаю все. Но при этом наоборот похудела, тоже только ГВ. С первым ребёнком вообще пока не перестала кормить грудью, страшно похудела.

@aselino13, не за что🌷

@zagidatg92, ясно,Спасибо 💐

@aselino13, да, только ГВ. Набирает норму. На его весе видимо никак мой рацион не отражается

@aselino13, у него постоянно на лице аллергия выходит, если что-то не то поем.

@zagidatg92, малыш как набирает ?только на ГВ?

@zagidatg92, почему только отварное?смотрю вы уже большие

А из молочного ем только сметану, творог и масло. Молоко, кефир, йогурты не пью. И яйца тоже не ем

Я наоборот худею не по дням, а по часам😭 Всю жизнь страдаю худобой. Думала, рожу точно поправлюсь. Ещё хуже стала. Я ем все только отварное. Мясо, картошку, макароны, тесто, хлеб в неограниченном количестве. Пью только воду и чай. Сладкое, солёное, газированное, свеклу, капусту, огурцы, помидоры, фрукты не употребляю.