Доброе утро девочки )) в последние 3 дня набираю по 300,400 гр в день😩😩😩это же много? Я на пп... вроде порции маленькие, но у меня постельный режим сейчас физ нагрузок нет! Боюсь много набрать((( не знаю уже что кушать чтобы не набирать😔😔😔в туалет норм хожу с дюфалаком 🙈😂посоветуйте что поесть и у кого был постельный режим тоже набирали так? Спасибо 😘😘
Комментарии
А почему постельный режим на таком сроке?
@gusarova-alina организм набирает столько, сколько нужно, когда быстрее, когда медленнее. При учете что вы правильно питаетесь, вам не за чем трястись за каждые пол кило. Не переживайте, с вашей комплекцией после родов вы очень быстро все скините 😉
@lunana, я не ограничиваю в жидкости ! Просто больше литра воды в день не получается выпить((( а так пью чай зелёный и морс ещё)
Нельзя ограничивать жидкость! Прямой путь к отекам. Такие советы - это пережитки совка. Пить нужно столько, сколько требует организм, ни больше и не меньше.
@meerkat1991, я воду пью всего около литра в день и морсы клюквенный или брусничный они наоборот вроде жидкость выводят)
Отслойка🗣гематома🗣постельный режим 🗣и это только начало беременности 🙄долго ли ещё лежать 😩😩😩
Девочки😩😩😩пост нытья😭😭😭как вы справлялись с депрессией от того, что прописало постельный режим??? Чем себя занимали???Я просто по натуре такой человек, что на месте ровно сидеть не могу, а тут лежать целыми днями, для меня это прям стресс стрессом😔😔😔😔😔второй день лежу, а уже сума схожу😔все болит от этого, все бока...😔😔😔😔😩😩😩
У нас постельный режим 😔 скукота
Вот и моя🍓🍓🍓 и 🍫🍫🍫 Постельный режим🤒🤕 Всем хорошего вечера, не болейте😘
Режим по возрастам, который мне очень нравится и которого я придерживаюсь.
П. С. Это просто табличка, ничего личного😂😘 делайте, как удобно вам и вашим детям.
А те, у кого дети (старше моих) спят отлично и вы делитесь своим режимом, тем огромное спасибо, я всё сохраняю 😘😘😘
#двойняспитмамаспит
@amaterasu, вау) и не скажешь что 2 раза рожали 💪🏼👍🏻👍🏻молодец вы!)