Честно говоря, к бадам отношусь очень скептично, контроль за ними минимальный, порядка нет. А вы что-нибудь принимаете?

Да, понимаю. Невозможно все необходимое получить из пищи. Заказываю с америки витамины и бады

А из свежих овощей и фруктов очень малая часть усваивается

Мне кажется если бады и витамины действительно хорошие , то очень помогают человеку. Ни все могут похвастаться крепким иммунитетом