Девочки , что делать ? Перенервничала на выходных до слез и давления , теперь низ живота тянет , что…

Девочки , что делать ? Перенервничала на выходных до слез и давления , теперь низ живота тянет , что делать ? Это не угроза ? У меня паника , никогда так не было до этого момента