Паника - паника, решила перед приёмом у врача немного аппетит приумерить, позавчера творог я фруктами, вчера щи и гречка…

Отеки? Воду контролируйте еще. А так у меня волнами прибавка была...то 2 то 3 то 500гр

@ilyana ну ваша правда конечно, метаболизм у всех разный при этом.я просто набрала 9кг и ем всё,но не много,если бы набирала 20,то конечно рот себе зашивала,т.к.верно сказали про состояние кожи ☝️

@meri89 совершенно верно я 4 дня на грече с кур по сидела -2 кг)

@meri89 так я тоже высказала своё мнение и никому его не навязываю😉

@katenka.201405, почему ад то ? Без конфет , булок , капусты и яблок вы считаете жизнь адом ?)) ну не знаю , я обе берем соблюдала питание , и как выяснилось вовсе нельзя . Зачем разжираться то? Лучше просто кушать в меру , я же не написала завяжите рот тряпкой и питайтесь святым духом. Девушка спросила как скинуть перед приемом, я ответила

Ой девочки, у меня до 20 недели почти был минус, почти 10 кг ушло на токсикозе, врач ругалась, в стационар упекла, сейчас боюсь с прибавкой такой тоже в стационар отправит(( муж говорит что это организм свой минус так восполняет, внешне он не видит что я поправилась, ну кроме живота, да и в одежду спокойно влазию

Придерживайтесь питания с 11-17ч. И соки фреш в любое время. И отечность пройдет и вес поубавится. Я на таком питании )) завтрак начинать с мягких фруктов )

@meri89 такой ад после родов же предстоит,зачем заранее себя мучить то?!))

@vajbert_28 вот абсолютно согласна с вами,нужно расслабиться,но не превращаться конечно в хрюшу)) всё в меру,без фанатизма))

Правда так важно,что скажет по счёт прибавки врач?))главное,чтобы анализы и самочувствие были же хорошие😏

Это все творог. От молочки я пухла как на дрожжах. Хотите разгрузиться, кушайте после 6 яблоки , а до 6 часов мясо отварное нежирное с гречкой , на утро овсянку. В перерывах между основными приёмами пищи яблоки .

Я уже в очереди сижу, на повешание😁 + 3 кг за месяц, чуть меньше месяца.

Творог и вообще молочка обладают свойствами задерживать воду...может в этом причина?