А у вас бывает необъяснимое чувство тревоги, когда сердце стучит быстрее и в животе как будто…

Бывает.

И всегда задаю себе тот же самый вопрос😊

На паническую атаку похоже

У меня это часто происходит. Это панические атаки.

@tanya_smorchik @ilonailonka что делаете?

Бывает((( я начинаю всем родным названивать, чтоб знать что все в порядке

Да.. бывает.. мерзкое чувство! Сейчас просто стараюсь отвлекаться. А так по жизни стало меньше, когда йогой занялась

@z.tatiana.z

Успокаиваю себя.

Да, было...паническая атака. Только сами сможете себе помочь. Не запускаете. Прочитайте про ВСД и панические атаки.

@z.tatiana.z, борюсь безрезультатно(

@di0905, а что будет если запустить?

@belka3011 я слава богу справилась сама. Подругу посадили на антидепрессанты. Ей хватило ума их не пить и работать над собой. Не только мой опыт помог ей, но и попался врач со скорой ( она вызывала скорую даже) ей сказал " старайся справиться сама, никто тебе не поможет кроме тебя самой" Ну а если запустить, можно оказаться и в больничке.

Похоже на панические атаки, у меня раньше были часто

У меня иногда бывает. Однажды была прям сильная, на следующий день попала в аварию. Но, предчувствие не обмануло только раз, так что все хорошо) главное позитивный настрой)

Дистония может вызывать подобное состояние, либо повышенное давление.

ВСД. Плохо может кончится. Качеству жизни каюк. Если интересно, могу рассказать на тему много. Года два уже не беспокоит. Воевала с ней по всем фронтам. До этого была беда

Даааа у меня такое а обьяснить кому то что это за ощущения сложно. У меня с подросткового возраста бывает. Ни с того ни с сего на душе кошки как заскребут а потом проходит само. И сидишь спокойный, ничего не произошло, а оно как настигнет

Было до беременности. Очень тревожное состояние, аж дух захватывает. Но я заметила, что при этом ничего плохого никогда не происходило. Пустырник с валерианкой в капельках помогали успокоиться.

Это проходит и главное без таблеток и даже валерьянок и пкстырников, но придёться поработать немного над собой, у самой так было думала схожу с ума, а оказалось все на много проще чем я себе напридумывала так что не переживайте с вами все в порядке

@natashalapke расскажите

@mashalagozlna как побороли?

@froosyaryb @nieta100 @ilonailonka @di0905 @nati.10 @volshebka @solnce14 @maluta6 @sofya_avr @tatynka.22 Спасибо за ответы!

@mashalagozlna, расскажите как побороли ??(

@salomeia_89 курпатов счастлив по собственному желанию нужно выполнять каждый день, мышцы имеют память, накопили стресс отсюда тревога без причины и па, мышцы зажало в хронику от этого замкнутый круг, нужно мышцам расслабиться и запомнить расслабление и плюс дыхание медленное в привычку, все в книге, только нужно выбрать между ленью и жалостью к себе, плюс спорт для спины и шеи хотя бы, растяжка и пилатэс и бассейн отличная вещь

@salomeia_89 либо федоренко за 6400 месяц помощи но там тоже практики и нужно выполнять плюс обьяснение всех симптомов

@salomeia_89 я выбрала бесплатный путь