Я с 5 то месяцев мучаюсь с изжогой.Все перепробывала,пока только так спасаюсь

Привет я перед сном ем йогурт или мороженое.И сплю полу сидя

Мне кумыс помогал при изжоге и Боржоми

@buh.aigerim, 😄

@graf.kg, хорошо) пойду попью и постараюсь уснуть) выходные сплю до обеда и потом в воскресенье не могу уснуть рано😃

@buh.aigerim, @dilara_, желательно молоко пить надо холодным,ато не поможет

@buh.aigerim, почитайте все Советы девочек. У меня просто только молоко оказалось дома. И реально помогло 😊

@dilara_, нуу надо попробовать) спасибо)

@graf.kg, я сегодня как раз и съела один пирожок с картошкой 😒 в кулинарии (жирный) ну уж очень хотелось 😩... ещё наверное из-за слоенного пирога с грибами (вечером ела)... Контроль питания ☝🏻 с сегодняшнего дня 🤞🏻😊

@dilara_, на случай если молоко перестанет помогать, не забудьте и мой совет!)))) ну и если рени не будет. Рени по идее эта же сода.

@dilara_ мороженку на всякий в морозилке держите 😉😁

@buh.aigerim, Молоко попробуйте 👌🏻

@dilara_, это в основном из за жирного или горькой еды...так же было,в два часа ночи ничего не помогало. Попробуйте холодное молоко или (моолокс)

@meirgul_89, @aniya_75, @malikaa., @kukuzya89, @nursulu616, @meirgul_89, @guantanamera, Спасибо всем большое! 🙏🏻😘 из всего перечисленного, дома было только молоко, и то случайно (у нас семья не любитель молочки) хорошо не пропавшее 😅Помогло!!! Я думала с ума сойду. Выпила молоко, как воду 😍😍😍 и как по волшебству, все прошло 😃 Теперь в моем холодильнике точно знаю будет: МОЛОКО и БОРЖОМИ, и на всякий случай РЕННИ. Спасибо И Приятных Снов! 😘

Дааа и у меня изжога сейчас уже третий раз и не могу никак уснуть
А завтра еще на работу в 6.30 нужно вставать😩
Не знаю как встану🤦🏻‍♀️