Девочки, такая проблема, реально для меня это пипец какая проблема, я, как говорят психологи, близка…

Лечила душу ощущениями.

Тоже только в том году ,падала в обмороки от эм.истощения.

Знакомой почему то доверилась,помогла мне марально...раньше никогда небыли подругами...нашла помощь откуда не ждала

@sweets94 можно поподробнее

@natamitina что вам всегда нравилось? Л чем вы мечтали? Это могут быть всякие мелочи. Такие как собака,или котенок

Собак очень люблю, но в квартиру ни за что, просто все детство и юность жила в частном доме, и были собаки, большие и жили во дворе, не могу представить дома собаку, потому что просто знаю как хочется воли)

А в чем причина? В муже? Тогда отдохнуть вам от него? Может к родителям пожить на недельку. Или его попросить пожить у своих, пока вы немного восстановитесь. Или в другом проблема?

Были проблемы психологи и прочее не помогли антидепрессанты тоже . Помогло время муж и занятия с животными. Но думаю в этом плане у каждого свой рецепт . И наверно придти вы должны сами к нему

@villemy проблема м в муже тоже, вернее в его отсутствии)))

@lena.khadzheeva наверное, но я даже не знаю сейчас чего хочу, пас... Ничего не хочу

@natamitina, может почитать книги о том как выйти из такого состояния .

Афобазол мне помогает остро не реагировать

Там где раньше кипела, сейчас мысль:ой,да похер...

Мне кажется нужно найти хобби или дело от которого будут глаза гореть, и тогда на рынке грусть не останется времени

А я считаю нужно как минимум развеяться,выйти в люди,обновить обстановку,отдохнуть от дома и детей (звучит грубо,но иногда нужно)если детей нескем оставить,зави подруг или знакомых...если все-таки хочется выговорится,то под винцо лучше...я на той недели делала "выползку" из дома,мне очень это помогает...полегче становится

в санаторий

@pobeda14 дело не в грусти, а именно в эмоциях, не всегда их получается контролировать, постоянно натянута

@natamitina тогда афобазольчику лучше, правда помогает, проверенно)

@svetlana23031993 вот как раз сегодня и выползала, в баню на 2 часа, и поняла как я пипец устала(

@pobeda14 надо пробывать

@pobeda14 афобалозол жизнь не изменит,лично после него только уак зомби зожу.нужно менять все в жизни.а сидя дома это не реально...

@zinaberger до лета дожить и на море рванем

@svetlana23031993 это точно, но жизнь менять я и не хочу, просто нервы(((

@natamitina банька нужна с пивком с друзьями😉проверь,полегче становится...НЕ С РОДНЫМИ

Мне бы какую такую методику изучить , чтоб вот прям выключать эмоции, и научится расслабляться, естественным путём, без антидеприсантов и алкоголя, т.к ни одно ни другое к добру не приведет.

@natamitina ты же сама пишешь,что нужен мужчина рядом,а дома его не найти...если только сайты знакомств...но я всегда их обходила стороной

@natamitina вот и принимаете афобазол,он как раз не даёт нервам разгуляться,управлять авто можно,в отличии от седативных.

Тогда жди весны и лета и вперед на прогулку в лес

@natamitina йога и мудры.но к этому надо придти.

Мне йога помогает тоже,сейчас съезда с афобазола,увлеклась хатха-йогой

@svetlana23031993 я и ходила с девочками, с коньячком, мамочки, скрабики, все как положено))) но это разовая выползка, реально было каайф, три вида массажа на мне испытали))), вот после отдыха, Свет, я и поняла как устала нереально, надо именно разгружать себя в течении дня, как то включать пофигизм временами, слишком все близко к сердцу принимаю

@marikikt тоже об этом задумываюсь, прям мысли читаете мои

@natamitina попробуй йогу+релакс музыку(я дома занимаюсь)...у меня время на это редко хватает,но зато легкооо потом

@svetlana23031993 сайты это вообще не вариант, никогда не свяжусь с такой фигней, можно на я ТАКОЕ нарваться.... Нееет

@marikikt поддерживаю

@natamitina я тоже всегда была против...тогда в кафе нужно еще сходить при полном параде

Еще я иногда шью ,но это не всех может расслабить и успокоить

@svetlana23031993 нет, это не моё, иногда конечно пробивает что то сотворить, творю)))

Как вариант ещё рисование- картины рисовать.я рисую по номерам,мечтаю освоить технику батик,вышиваю крестиком (в фикс Прайсе беру),гель-лак со всякой фигней делаю (стразы,втирки),иначе за 6 лет сидения дома рехнулась бы.

Как чую,что меня накрывает,ударяюсь в новое хобби.

Мне детей некуда совсем девать,так что приходится абстрагироваться

@natamitina снегурочку😉она у меня целая😉

@svetlana23031993 если у человека проблема в том, что срывается, он успокоит, а про изменить я комментарий до писала.

@pobeda14 а срывается почему???помомучто марально устала от дома...это моё лично мнение .еще в противница таблеток😨мой максимум это валентинка