#злобныйпост #постзависти
Блин, бесят посты девочек, которые всю жизнь до родов были худые, а после родов легко сбросили вес, не меняя питание и вообще, не прилагая усилий, и пишут, типа "какая я молодец, что удалось вернуть дрбеременный вес, я взяла себя в руки и похудела и бла бла бла..."
Не, вы, конечно, молодцы, но не надо так! 😠
Я вот, сколько себя помню, всё время на диетах, на разгрузках, фитнессы, танцы шманцы и т д.... Не, ну я не толстая, конечно, но долбанные 5 кг не удаётся сбросить (((
Через 8 мес после родов возобновила стабильные занятия спортом. Вот уже полтора месяца жёсткое пп и фитнесс 3 раза в неделю. И шо? А ничего. Минус 800 грамм! Это так демотивирует, шо капец.
Девочки, у которых лишний (по их мнению) вес менее 5 кг, вам удаётся похудеть на пп?
Комментарии
@astahovastyle уже 2 раза пробовала) результат не впечатлил
Любой толковый тренер скажет вам прекратить смотреть на весы, а делать замеры тела. Уберите фитнес, комбинируйте силовые и кардио. И будет вам счастье.
Я не хочу сказать что я толстая. Но не худая. Склонна к полноте. В начале беременности 70кг. Поправилась на 8-9кг. Сейчас 59-60. Потому что ПП и жуткая нервотрёпка в первый месяц после родов
Чтобы похудеть должен быть дефицит калорий, пп не панацея от лишнего веса. Нужно тратить больше калорий, чем получаете с едой. Попробуйте рассчитать, в интернете полно калькуляторов калорий
я за зиму набираю 5 кг всегда: холодно,хочется кушать:). в апреле есть уже не так хочется,поэтому начинаю пить. пью литрами, ем сырые овощи и фрукты и плюс к этому 30-40 мин в день бытрая хотьба на степпере. через месяц я снова подтянута:) летом очень легко поддерживать этот вес---есть не могу от жары, много пью
Насколько я слышала от подруг, то как раз 5-8 кг тяжелее всего уходят. Поэтому наверное только терпения вам)
Як я вас розумію, але насправді ви молодець, що займаєтесь, а в мене лінь народились швидше за мене
Девочки, после родов у меня живот ужас, я не могу смотреть на него( Растяжки + складка над швом.. у кого так было, кто как справлялся?
10 кг я уже сбросила, осталось еще 10 до добеременного веса.. вес стоит 😕
хлеб не ем, почти ПП, сладкого не ем, но вес не уходит(
Девочки, через какое время вы сбросили все набранные кг за беременность? Я набрала 15 кг.
Были ЕР , в роддоме сбросила 5 кг, сейчас осталось уже сбросить 6 кг, но ничего не сбрасывается 🤷♀️завтра будет 2 месяца после родов
Девочки, есть тут те, кто сбросил от 20 до 30 кг? ( не те кг что набрали за беременность). Меня интересует срок, за который вам удалось скинуть данный вес. Без диет, таблеток, голодания и т.д. Только с помощью ПП+Спорт.
Девочки, посоветуйте как 100% сбросить кг 5-6 за 2 мес на гв???ответ спорт пп, не пойму))))подробнее)
Во время гв и после его завершения как менялся ваш вес? Я за гв набрала 5 кг, постоянно хочется есть 😱
Буду составлять ПП меню, потому что это не дело.
У меня все просто- жру и я плюсе очень быстро, не жру+йога и я в минусе или просто более подтянутое тело. Ну вес это ещё и гормональное может быть и обмен веществ слабый. А объемы меньше стали? Может жирок перекочевал в мышцы? 😇Если так сложно идут, то может к врачам обратится?