Девушки всем доброй ночи! Меня моя мама гонит спать с 22:00! С 22:00 до 02:00 надо спать! Оказывается в этот промежуток…
Девушки всем доброй ночи!
Меня моя мама гонит спать с 22:00!
С 22:00 до 02:00 надо спать! Оказывается в этот промежуток времени вырабатывается какой то гормон (извините не помню название), который необходим нам (мамачкам) и нашему малышу!
Так что обязательно спите в это время!
P/s: а потом делайте как я 🎥🎥🎥 смотрите какой нибудь интересный фильм!
(я обычно просыпаюсь в 03:00 🙆)
И в 5 утра ложитесь спать 😂😂😂
Не самый лучший совет😅
Kalieva Kamila·
Мама дочки (1 год), беременна (38 нед.)
@yuliya_07, тьфу тьфу режим у нас с 6 месяцев в 11 спать утром в 9-10 просыпаемся ))тяжко в том что-то качаю иногда когда сама не может уснуть ,потом у нас сейчас зубы лезут по ночам просыпается 😅😂ой короче я хочу быстрее родить 😂
Лелик·
Мама двоих (7 лет, 12 лет), ждёт третьего
Да тоже про это читала что именно с 22.00 до 02.00 нужно спать,полезно для кожи очень хорошо,молодеет)) точно не помню ну это важные часы для женщин
Айгерим·
В ожидании первенца
Я как то слышала что в это время вырабатываются гормоны счастья🤔
Kalieva Kamila·
Мама дочки (1 год), беременна (38 нед.)
А мне как спать ,когда ещё ребёнок есть 😁
Mako·
В ожидании первенца
Это гормон мелатонин , он всем нужен
.....·
Мама дочки (2 года)
Гормон роста наверное.