Кто что пьёт для стимуляции лактации ? Раз в неделю почему то не хватает вечером молока

У меня так тоже было. Это налаживается лактация. Но я заметила что молоко прибывает после какао, чая с молоком, горячего супа или бульона, чай для лактации я тоже пила но мне кажется эффект одинаковый что и после какао.

Гранулы белвита покупаю в детском магазине. Ну и просто много пить.

У меня каждый вечер мало молока, с часу ночи только начинает прибывать 🤔