почитайте специалистов по сну, думаю надо сдвинуть время дневного сна, с 13-15, и больше гулять, чтобы уставала, а вечером укладывать часов в 8 вечера. у детей еще может быть от того, что перегуляла пропадает сон, т.к гормон стресса выделяется, поэтому лучшеукладывать до 20.30. и ловить окно сна, когда ребенок начинает " залипать"...

У нас эти укладывания ненормальные ещё с года начались😩 а сейчас совсем жесть, особенно когда муж в командировке, сын и в 2ночи ложится,т.к мелкая засыпает только в это время. Если без дневного сна, то тоже поздно ложится, просто встаёт потом утром позже

У сына такой режим был до сада, с появлением сада не изменился. Еле бужу его в 7 утра, с 13 до 15 у них сон в саду, укладывать в 21 начинаю, засыпает в 23,30 в среднем... А я так надеялась на раннее засыпание с садом (

Для меня не вариант вставать в 7 утра, тогда я вообще с ума сойду.

Раньше вставать хотя бы на час, дневной сон не позже часа дня и чтоб просыпалась не позже 15:00. И будет вам счастье )

Будите на 2 часа раньше утром и днём на 2 часа раньше укладывайте, ну и ясное дело вечером с 21:30 начинайте укладывать что бы в 22 уже спал, нам это помогло, тоже в 12 ночи спать укладывался. А мне тяжело утром его будить, я сова и он, но иначе трындец

Та же проблема..раньше таких проблем улечся спать небыло(

@anastasiaolx, я себя тоже этим утешаю)))) подождём... нам больше ничего не остаётся)))

Менять режим 🤷‍♀️если не хотите поздно ложиться ,вставайте раньше .Ребенок не может спать постоянно,есть нормы .Ваш прекрасно высыпается.Подьем в 7,дневной сон 13 до 15 и в ночь уйдете в 21.00 без проблем.

@liora а чем нагружать-то?..
На прогулках она видимо не устает..

Мои встают в 7.30, старший в сад, младший в гкп или на прогулку после завтрака. В 13-14 спят оба пару часов. На ночь в 21.30- 22.30 укладываемся. Режим наладился, как старший в сад пошёл!

@anastasiaolx, я все таки стараюсь лежать с ней днём уже в 14ч,в ночь часа в 22. Книжку читаю.Она покрутится и уснёт .

Кстати, если днём плохо засыпает, педиатрия говорит, что ребёнок либо недогружен, либо такой тип нервной системы. Либо реально скачок роста ,

@anastasiaolx, да это вообще святое время!!! Я успеваю, при хорошем раскладе, поесть под сериал, и вздремнуть 30мин... ли просто побыть в тишине🤦🏻‍♀️😄

Такая же беда, надо вставать в 7 утра тогда все наладится. Для меня это тоже не выносимо