всего неделя! пока я худею, качаю и сушу. Какие основные инструменты? 🔹питание (подробности расскажу…
всего неделя!
пока я худею, качаю и сушу. Какие основные инструменты?
🔹питание (подробности расскажу позже!)
🔹абонемент @vmesste_pole_dance
🔹абонемент в фитнесс клуб
🔹#бешенаясушка от Смольного
🔹поддержка близких
а что самое главное?
ЖЕЛАНИЕ❗️
быть красивой подтянутой спортивной женой и мамой двоих детей😌
впереди еще трени, режим и нужный результат💪🏻🔥
пока этот переключатель в вашей голове не щелкнет, ничего не изменится, надеюсь мои посты будут кому то полезны🙌🏻
профиль inst: @aida.marks
Лена·
Мама двоих (младенец)
Умница ты)) я когда занималась и видела результаты,гордилась собой)
Полина·
Мама сына (1 год)
Там мне кажется бешеная сушка чего только стоит 😅
Я на ПП и спортом дома занимаюсь) результат конечно не такой, но в кг заметен) вы молодец)
Аида·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
@kiragi, спасибо! Пока первая неделя прошла, не особо сложно, но команда, поддержка творят чудеса))
Аида·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
@eustoma, спасибо)