Девочки, а кто нибудь занимается дома гимнастикой? Какие источники брали?

Мне недавно в ЖК распечатку с упражнениями дали. Написано, что начинать надо с 17 недели, но про меня, видимо, тогда забыли )))

@belkalapochka, скиньте фото распечатки пожалуйста)

@mossy,