@galinaborn, спасибо )))

@galinaborn, а можно рецепт плова?

Фалафель - очень вкусная штука!

Я фалафель делаю, даже муж ест. Он обычно бобовые обходит стороной

Я люблю хумус делать, суп томатный с нутом😋 и нутовые котлетки

Вегетарианский плов, супы. Отличная вещь, только варить долго

Суп из нута делаю, рецептов много в инете

Можно просто сварить и как семки грызть, можно на сковороде пожарить, можно вместо гороха в суп)))

@mamulkaekb23 а я во многих рецептах встречала😉 Знаменитый Ибн-сина, который известен как Авиценна, считал плов лекарством для выздоравливающих воинов. Он был прав. Аминокислоты риса, его набор микроэлементов усилены полезными веществами нута. Его полиненасыщенные кислоты, большое количество лизина и витаминов группы B, делают этот плов не просто едой.

@kistochka117 а зачем? Вкус придаёт?

В плов иногда добавляю, если не забываю заранее замочить 😉