Решила в свободную минуту написать про наш #режимребенка с 11 мес и о том, какими нехитрыми способами я успеваю немного поработать и заняться собой, а ещё 3 мужиками, что живут со мной под одной крышей (у нас с мужем живет его младший брат и друг, который развёлся, благо жизнь в доме позволяет особо не пересекаться 😂)
В общем, как забеременела, мне стало невыносимо просыпаться каждые 1.5 часа из-за гв и невыносимо больно кормить. Как сворачивала гв, я уже писала.
С 11 мес дочь стала спать в отдельной комнате и не кушать ночью, с 8/9 до 8/9 у неё сон.
В 8-9.30 завтрак: манная/овсяная/геркулесовая каша на молоке или разводная беби премиум, это ее и моя любимая)) витамин Д(до года давала только испанский или французский, после года стала давать аквадетрим, зимой по 2 капли).
Через 3-3.5 часа первый сон. Два сна днём я как педиатр рекомендую оставлять до 1.5 лет. Если первый сон длился 2.5-3 часа, то второй отменяем и укладываем в ночь на 1.5 часа раньше.
После сна(где-то 13-15ч) ест 100 го творога(это максимальное кол-во для детей до 4х лет), ест дочь неохотно, поэтому может лишь перекусить ещё печеньем детским с соком/фруктовым пюре/авокадо/бананом, позже - попить молока через соломинку.
Первый этаж адаптирован под безопасность ребёнка, везде установлены ворота перед лестницами, в зоне доступа расположены только коробки с мол.кухней и каши впрок в кладовке-шкафу, с бумажными пакетами из магазинов может играть там по полчаса, благодаря чему я могу приготовить 3 ведра еды(это на 1 день), поработать, вымыть полы. Айроботы перестали меня радовать, проще самой пройти с дайсоном без провода, а потом с тряпкой, похожей на ворсовой ковер.) диван в гостиной разложен, она на него целыми днями взбирается, от чего уже накачала пресс))
В 5-6 вечера даю ей мясное суфле (в блендере взбитый кусок отварного мяса или птицы с бульоном), день смешиваю его со сметаной, день - с овощным пюре/макаронами зара или детскими/ гречкой/рисом, если не ест - предлагаю крем-суп крупного помола (перепелка/телятина-картофель-тыква-морковь-цв капуста-свекла и тд), еду кусочками ест неохотно и только в качестве угощения. Очень любит макароны с сыром, но сыр, как и любой солесодержащий продукт, нежелателен для детских почек. Это единственная «соль», которой я ее балую.) Для этого годятся самые простые, не жирные сыры, без плесени и тд.
После еды сразу спать. Спит около 40 минут. Чтобы не сбить режим, стараюсь уложить ее не позже 18.15, чтобы она встала не позже 7ми и в 9.30 железно легла спать без нытья.
Часто практикую сон в проветренной ванной в автокресле-качалке максикози кабрио (0+), в который в боди и колготках она ещё умещается, несмотря на рост в 80 см. Сама себя там укачивает и спит. Сейчас 17.30, как раз я в ванной, а она сопит внизу уже полчаса). Поэтому я частенько работаю лёжа в ванной))
В 8-9 вечера я снова ее кормлю, потому что за день ест крайне мало, а ночами не питается.
В основном это то, от чего она отказалась в последний перекус(мясо и овощи), если не хочет - то варю ей свои домашние детские пельмени (мясо с белым луком без соли и специй в начинке, тесто как себе) со сметаной, или заправленное овощным пюре из избенки (у них лучшие пюре, особенно с индейкой и овощами от 9мес). Если все это забракует, то кашу овощную хаинц (не кормите хаинц и нестле до года главное), смешанную с мясным суфле или овощным пюре, вчера с удовольствием поела подливу от бефстроганов с пюре. Если все это тоже не нравится, то делаю разводную кашу беби «полдник», Типа малины с печеньем, против неё она бессильна. Если совсем не ест, то сажаю ее в ванну в стульчик hb и кормлю под шум воды)) Она трогает воду и не замечает, когда открывает рот и ест.) После каждой смены подгузника, а также купания, намазываю ей промежность абрикосовым/кокосовым маслом, или маслом марки Teana(Италия), очень оно клевое, недавно попробовала его и добавила в ассортимент себе в магаз, все тело намазываю либо маслом (только на ночь, через день, и если сухое), либо нежирным лосьоном Мустела(зимой деток необходимо намазывать, летом - 3 раза в неделю на ночь и днём, если кожа сухая).
Отбой в ночь у нас такой: постояла на подоконнике, полазила по нашей кровати, потом переместились в ее комнату, там минуты 3 лёжа поиграли с мягкой игрушкой, включили книгу-колыбельную (она стоит в кроватке, зажатая снаружи матрацем, чтобы не могла порвать ей страницы, а только нажимать на звёздочки для прослушивания мелодий, делает это сама), включаю ей одну из них сама, пол минуты качаю, шепчу ей нежности, потом ухожу, машу ей стоя в двери, говорю пока-пока. Раньше плакала, теперь уде нет. Закрываю дверь. Слышу, как включает мелодии сама и поёт, длится это минут 10-30 максимум. Засыпает. В кроватке всегда стоит поильник с соломинкой, за ночь она несколько раз видимо, встаёт попить, или утром пьёт, в общем, к утру он почти пуст (160-180мл). Спит до 8-9 утра. Вообще, вода должна стоять в поильниках везде по дому, чтобы ребёнок не забывал пить, у меня в кроватке один, на втором этаже в коридоре, на первом - поильник и 1 молоко стоит, меняю его на свежее раз в день. До года она не пила воду почти, я скупила все марки бутылок, пока не купила поильник-соломинку и не научила ее пить из них (Для этого обучала на пакетике сока, надавливая на него, когда соломинка была во рту).
В общем, как-то так.)
Все свободные от кормления/мытья и развивающих игр минуты я трачу на быт, работу и себя. Это нелегко, но скоро будет двое детей, так что не успевать мне нельзя. В день я мою дом в 3 этажа, работаю, пеку 3 раза в неделю торты/печенье и готовлю по 4 блюда взрослым - себе с мужем, брату-спортсмену и другу, все ещё берут с собой)) Мы все в принципе, соблюдаем пп- брат в основном, ест крупу+курицу карри/грудку из духовки/говядину в сливках, все каждый день едят борщ/щи/крем-супы+ на второе заказывают только сложные блюда, отбивные с макаронами не предлагать)) Дочь вообще самая капризная в еде.. Как я ещё не превратилась в чмо в халате с кульком на голове - не знаю, но надеюсь что скоро мы разбогатеем и наймём персонала для уборки дома и участка хотя бы)) Те, кто успевают все то же самое с двумя и более детьми - научите меня, мне порой кажется что я выпрыгну в окно второго этажа 😂