На днях съела печеное яблоко, была безмерно рада чему-то вкусненькому)))

@volnaya, спасибо, получила!

@irinasolnze, Ирина, я понимаю Вас, но у меня двухнедельный малыш и приходится успевать многое, ибо жизненные обстоятельства заставляют.

Колики не зависят от маминого питания, если это действительно колики, они характерны тем, что начинаются в одно и тоже время! От газиков, надо смотреть на что ребёнок так реагирует, у нас на творог и бананы (когда я ела) были газики! Хорошо помогает массаж живота, высаживание, ношение в слинге и сон живот к животу

Я поражаюсь , мне до 3 месяцев даже готовить не когда было дочь дома не спала , на руках только , целыми днями на улице гуляли , домой заходили только дочу покормить , памперс поменять , смотрю тут такое прям меню пишут, вечером когда муж приходил с работы он купал дочку укладывал и тогда только я могла что то приготовить, хорошо если бабашки рядом , а мы до 6 месяцев одни и муж до 8 работает приходит около 9 вот так !

Знаете , диета это такая фигня. Я мучила себя ела одну гречку и грудку, колики были. Потом плюнула на все и стала кушать как обычно, и ничего не изменилось💁🏼Не кушайте аллергены, в остальном не истезайте себя.

Бананы ) бульоны , овощные супы

Овощи ( брокколи,цветная) тыквенный суп пюре ела, в мультиварке котлеты из индейки, кролика делала, телятину тушила с морковкой и картошкой. Печёные яблоки, груши, чернослив ,курага, гречка, макароны, каши овсяные, пшённая в отдельных пакетиках.

Плюсую к курице! Нельзя( еще ела цв капусту. Индейку строго грудку, она диетическая. Яблоко печеное иногда. Овсянку на воде. Даже чай не пила. Водичку теплую. И печенье крекер с отрубями-это была моя отдушина тогда)

Скину в личку продукты. А вообще все можно не только варить, но и тушить или запекать! И вкусно, и полезно))

Курица сильный аллерген. Рыбу тоже не все дети принимают. Рис крепит сильно и вас и ребенка.

Курицу нельзя мне говорили