Флай леди пробовала былр круто но не долго😂😂

@demina.evelina спасибо, поищу.

@demina.evelina интересная мысль про заполнить пустоту. Я думала - мне времени не хватает на все. Я ведь не придумываю дополнительно дела, а просто пытаюсь впихнуть основное, что должна по моему мнению делать хорошая хозяйка, жена и мать, помимо работы.

@anastasia2611 однажды мне повезло и у нас на работе были тренинги.. Там была информация из кучи книг. Это бизнес литература для руководящего звена. Она вам нужна. Начните с Матрицы Эйзенхауэра, станет легче. Если она не поможет, то всё-таки проверьте, до конца ли вы честны с собой. Является ли действительно важным то, что вы определили в графу важное-срочное..?

@anastasia2611 я уверена, что есть решение, толтко вам для этого надо изучать и изучать тему. Слишком мало инфо о вас и вашей жизни, чтоб советы расписывать. То, что вы упоминаете - верхушка айсберга. Вопрос в том какие дела вы успеваете делать и какие - нет. С какой скоростью вы делаете. Для чего вам это нужно? Чего вам не хватает, что вы стремитесь заполнить все минуты вашей жизни?

Может быть речь не о тайм менеджменте, который каждый найдет для себя индивидуально, пользуясь общими или частными его принципами, а о стремлении себе доказать/доказать другим/заполнить пустоту и тд

@demina.evelina Я тоже хочу так научиться. Посоветуйте, пожалуйста, что почитать.

@demina.evelina вот про срыв вы точно подметили. Бывает у меня такое😐 Самый большой срок у меня был - чуть больше одного месяца. Не по приложению, меня не все там устраивает. Я в экселе писала планы себе. Видать, особо тяжелым не хватает 21 дня) Мне попадались статьи, которые утверждают, что тайм-менеджмент не всем типам личности подходит. Но в работе я пользуюсь и очень довольна. А в жизни не получается. А хочется все успевать.

@anastasia2611 да, я научилась: а. Признаваться себе, что идеальных планов не бывает б. Строить реалистичные, а не оптимистичные планы в. не пихать невпихуемое, а переносить или удалять не важное, не срочное по Матрице Эйзенхауэра

Я не пишу, а спрашиваю себя о важности. А когда планирую, вспоминаю аналоги из жизни и то, как я успевала и чувствовала себя. Глаз если увидит эти списки 100500 "дел" на 1 день, то мозг боится и врубается прокрастинация. И не сделанные комом переносятся на сл. день. Так что правильнее согласно своему ритму жизни сделать, чем вопреки возможностям

@anastasia2611 учитывая, что у вас есть для себя готовые диагнозы, вам тогда к книгам лучше обратиться!

Ну, и, вдруг вы не в курсе: привычка формируется за 21 повторение. То есть, надо, раз уж тааак необходимо жить по приложению, 21 день следовать планам.

Ну и почитать про построение реалистичных и оптимистичных планов. А то знаю я максималистов: срыв и в итоге "раз у меня не получается сделать идеально, то лучше не сделаю никак" :))

@demina.evelina у вас работает планирование?

@demina.evelina уборку я и так сократила до максимального, мне кажется. Но и кроме нее полно забот, как у всех. Перфекционизм и комплекс отличницы мешает еще правильно расставить приоритеты и отказаться от чего-то без чувства вины.

Вы тайм-менеджмент в общем изучите, если не делали этого ранее..

Там и легче будет приоритеты расставлять.

А отдыхать нужно учиться. Именно учиться отдыхать. Да и отдых - понятие растяжимое. Для кого это бездействие. А для кого - смена деятельности с очень редким желанием забить на все.

А какие-то дела могут вовсе не изменится качественно, если вы уменьшите затраты на их исполнение. Типа слоя пыли, например: если протирать его не каждый день, а через день, то (если не около магистрали живете), разница не будет принципиальной..