Чем полезна аскорбиновая кислота " С "
Аскорбиновая кислота важна для растущего организма, так как недостаток этого витамина в детском возрасте может спровоцировать появление изменений в скелетном строении (болезнь Меллера-Барлоу) и цингу. С возрастом потребность в витамине С не уменьшается, а даже возрастает. Взрослым пациентам важно знать, что курение и употребление алкоголя снижают запасы этого витамина и ускоряют его разрушение, а наш организм не может накапливать витамин С самостоятельно.
Аскорбиновая кислота имеет регулирует окислительно-восстановительные процессы, является антиоксидантом, участвует в регуляции углеводного обмена, свертываемости крови, влияет на работу капилляров и повышает устойчивость к инфекциям. Витамин С положительно влияет на психическое состояние и умственную работоспособность. Так, аскорбиновая кислота укрепляет не только иммунитет, но и психику, помогая справляться со стрессами.
Существенное влияние аскорбиновая кислота оказывает на работу печени и поджелудочной железы. Витамин С активирует дыхательные ферменты в печени и повышает ее возможности по очищению организма.
Витамин С не дает холестериновым отложениям засорять стенки кровеносных сосудов. При решении проблем, связанных с холестерином, аскорбиновая кислота хорошо себя показывает в комплексной терапии, направленной на нормализацию уровня холестерина в крови.
Комментариев ещё никто не написал.
Холестерин: факты и мифы
⚡️Холестерин — как много в этом слове…
⠀
Решила затронуть тему, т.к. к женскому здоровью она имеет прямое отношение тоже. Поскольку я не кардиолог, то совсем не претендую давать советы, данная информация — лишь повод начать задумываться и подходить к своему здоровью рационально.
⠀
🔘Итак, холестерин часто путают с жирами. Но это не жир, по химической структуре — это спирт, он не используется организмом для получения калорий и не имеет отношения ни к ожирению, ни к целлюлиту❗️
⠀
Холестерин (С27Н46О)...
Девочки, после 3 неудачной попытки ЭКО у меня сильно нарушился эмоциональный фон! Головные боли с самого утра, как проснусь, руки трясутся, перепады настроения. Подруга советует витамины группы В, говорит, что хорошо выравнивает и влияет на нервную систему витамины Берокка. При этом я пью фольку и витамин Е. Хочу ещё добавить глютоминовую кислоту и аскорбиновую, я их раньше пила. А, ещё начала пить компливит. Что посоветуете? Я хочу уже заранее готовится к 4 ЭКО! Что пить по витаминам? И ещё ска...
Детям нашего возраста даёте колбасу?
Я в великолукском мясике видела колбасу детскую, состав:свинина, кролик, перец, соль, аскорбиновая кислота, витамины, минералы, вроде как то так))) =
Как Вы думаете, для разнообразия, ну не каждый день?
Сколько витамина С прописал врач?
Вам прописывал врач витамин С? В какой дозировке?
Мне прописала пить каждый день по 1000 мг . Так волнуюсь ,а не много ли это?
Плюс уколы аскорбиновой кислоты
Почему холестерин бывает плохим и хорошим?
ХОЛЕСТЕРИН ПЛОХОЙ И ХОРОШИЙ
Как оказалось, 45% проголосовавших в моём тг-канале не знают, что холестерин бывает разный 😳
Считаю своим долгом эту тему поднять и разобрать!
Погнали 🚀
ХОЛЕСТЕРИН - это жироподобное вещество, основную часть которого синтезирует наша печень (≈80%), и только 20% холестерина поступает в наш организм с едой!
На самом деле холестерин сам по себе очень важен для нашего организма!
Немного о его функциях:
✅важный структурный компонент клеточных мембран
✅участвует в ...