Девочки, дорогие, спасите-помогите!😢 Умираю от "синдрома беспокойных ног". Не знаю что делать... ночами не сплю и мужу…

Кушайте творог и пейте в6)и будет вам счастье

Это невыносимое чувство,слава богу уже прошел этот ад

Ничего не помогало, я вздохнула с облегчением сразу как родила

Также фигня. Пью магне и ставлю масажор себе,электроимпульсной.

Сегодня ночью растирала меновазином

Отеков нет... ноги как так тоже не устают, до беременности много находилась на ногах... просто выкручивает аж на изнанку

Дип Рилиф это моё спасение было

Беременным нельзя парить ноги и с массажами нужно быть осторожнее, скажите врачу, сможет вам даст какие-то рекомендации или назначит что-то

Как я вас понимаю,это просто невыносимо, ночью почти не сплю,отсыпаюсь днём,днём норм. Это из-за низкого гемоглобина, нужно кушать продукты содержащие железо гречка, яблоки,печёнка, сухофрукты,орехи.Можно магнеВ6.И ложить ножки выше,чтоб кровообращение улучшить,я вот как пару дней ложу на высокую твердую подушку,то гораздо легче, даже спала нормально, тьфу-тьфу-тьфу:-)

Кстати, хотела попробовать мазать чем-то типа фастум-гель,но вычитала,что нельзя,можно пузожителю навредить)

Залізо, магній, валеряночка і виключила чай і каву з раціону зовсім

О, я тоже так страдала. Магний Б6, 3 раза в день пила, пока организ накопил магний, тогда стало легче. И масажировала сама себе ноги перед сном, на чуть, но помогало. И быстренько старалась уснуть.

Как вспомню, так и вздрогну... самый кошмар был, когда на сохранение положили, так я ещё и соседкам по палате спать не давала 😔 это было лето и спасала только мокрая простынь на ноги, так и засыпала... после родов все прошло)