@marianna.n если не созрела до рассказа, побуждать смысла нет. Если вы не знаете причины, значит она не явная. Иными словами: только смерть нельзя исправить. Возможно это не депрессия. Хандра и уныние - это не депрессия. Депрессия - психическое заболевание, которое лечится комплексно (медикаментозно и консультационно). Так что вам нужен не психолог, а психотерапевт, который определит состояние сестры, действительно ли это депрессия.

Основными отличиями плохого настроения от болезни являются:

Выраженная (заметная окружающим) утрата интересов в течение длительного времени на протяжении всего дня

Заторможенное состояние

Бессонница

Снижение концентрации внимания

Резкое снижение или, наоборот, увеличение массы тела (в этом случае повышенная прожорливость или отсутствие аппетита)

Снижение мыслительной деятельности

Ощущение собственной бесполезности, бессмысленности существования

Мысли о смерти (разговоры о смерти или самоубийстве).

Если есть подобные симптомы, то вам нужен врач. Если нет, то можно попробовать справиться своими силами.

Если это депрессия, а не хандра и усталость, то это психологическое и биологическое заболевание. пик болезни снимают медикаментами, если все серьезно, а потом уже поддерживающая психологическая терапия и помощь, увлечения и тд

Когда бабушка похоронила младшего сына, у неё была ужасная депрессия ... Честно, мы поддерживали как могли, и не давили на неё. А сколько гадостей выслушивали, что ей больше никто не нужен и тд. В общем мы все понимали и держались как могли. Ей помогли только серьезные медикаменты. Через полгода снова депрессия была, снова медикаменты. После тьфу тьфу тьфу не было, точнее была, но не такая как в самом начале. В общем терпения вам и найти грамотного врача.

@khrushc, согласна

Пока думаем, где найти хорошего врача, хочется хоть как-то помочь

@filifionka_gosha, тоже верно

Если это действительно депрессия то только врач и комплексное лечение. Все разговоры это временная мера.

@marianna.n не надо докапываться. Без понимания можно себе навредить(

@filifionka_gosha, спасибо

@kisjulia_83, ну у нас этот человек я. Пытаюсь разговаривать и поддержать

Но она хочет пока рассказывать что ее гнетёт, наверняка ведь есть причина, а как докопаться не представляю.

Выслушивать, поддерживать в любых чувствах. Не переубеждать и не заставлять мыслить позитивно-это только раздражает и заставляет человека спрятаться. Быть рядом. Не осуждать. Заботиться о базовых потребностях-накормить вовремя, чай приготовить, может быть массаж-если человек близок 🌹

1. Найти авторитет, к которому прислушивается человек. Объединиться.

2. Найти интерес человека. Чем увлечён. В чём он незаменим.

3. Отбросить жалость.

4. Найти 100 необходимых дел.

5. Вызвать на откровенность. Причины его состояния. Как он видит дальнейшую жизнь. Указать на необходимость восстановить душевный баланс ради...(кого?)

задаюсь этим же вопросом( сам человек ещё и не признает того, что у неё депрессия 😩