Мне каркаде помогал,вместо воды его пила)))

Каждое утро, за 30 мин.до еды, натощак 2 спелых (мягких) киви + стакан воды. Через пару дней, как пойдет!

Еще хорошо помогает (при беременности можно) Фитомуцил, этот порошок исключительно растительный. Тоже начинает работать через пару дней.

На крайний случай Микролакс, он спазмов не дает, в кишечник не всасывается, срабатывает молнееносно!

Мне кроме всего перечисленного, ничего не помогало

@agapova.v2286, ну я за день выпиваю. Там вообще пропорция на 3литра! 1стакан до края!

Но можно варить на 1,5л стакан до ободка (я про гранённый. Так бабушка делает). Я же варила 2л и у меня кружка ~ стакан

@palashkaa это 2л. за день выпить или дозировка другая?

@kitti.com, покупала на рынке, где корм для животных продаётся, есть ещё на рынках, где крупы в мешках продают.

На 2л воды кладёте 1стакан промытого овса. На сильном огне довести до кипения и сразу на минимальный огонь на Час (60мин!). Потом снимаете с огня и надо на всю Ночь укутать!

На вкус он специфический! Мне нравится пить с мёдом. Можно добавить сухофрукты, когда снимите с огня и на ночь укутываете.

@palashkaa а вы модете рецептом поделится? И где его купить?

Я поехала к бабушке, а она там заваривает Овёс! И пьёт для здоровья и я у неё пила! Запоры прошли! Потом дома заваривать стала и, когда пила, их не было! Я ещё его пила, так как знаю насколько он полезен

Такая же беда,не че не помогает.. клизмы микралакс можно но не постоянно. Сегодня мне врач прописала экспортал пить.

Киви, чернослив, свекла, тёплая вода. Побольше кушайте, поможет наладить

@kitti.com решать вам конечно, но как экстренная помощь подойдет) 😊

@kitti.com хм(

я не знаю, может из-за ваших индивидуальных особенностей... Это вы бы у врача спросили почему она так категорично запретила. 😕

Моя мне сначала дюфалак посоветовала, а потом, когда он мне не подошел, назначила микролакс.

@svska, сама и Дюфалак, и Нормазе пила..... толку 0! 😬 А Микролакс пригодится и перед родами, чтоб избежать всяких врачебных клизьм 🙈🙈🙈 И уже после родов 👍

@polinacarenko1992 спасибо!!!

@svska мне врачь её категорически запретила.. Почему?

Микролакс можно！

Я им только и спасаюсь. Сначала пробовала пить дюфалак ,но мне не очень помогает. А микроклизмы эффективно, быстро и не вредно）

У меня были проблемы с утра на голодный желудок стала есть киви