Девчата, привет! Расскажите пожалуйста про разгрузочные дни для мамы, при ГВ. Как, на каких продуктах, по сколько? Может кто-то точно знает, что нельзя! Только те, кто разбирается в теме, не надо разводить темы "зачем"...
Если чтобы сбросить кг., то я в первый месяц ГВ, скинула 6 кг, за счёт: каши на воде с маслом, хлеб с маслом и сыром, кефир, куриный суп, вермишель с курицей на пару и отварная, яблоки печеные, печенье затяжное, творог.