Девочки, врач рекомендовала разгрузочный день устроить. Предложила на выбор 0,5 кг мяса, 1,5 кг творога либо 1,0 кг яблок. Я решила посидеть день на твороге, но забыла спросить, а в каком виде-то его можно. Может, кто в курсе? Я всегда ем его со сметаной и сахаром. Можно так оставить?
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
Мама в шоке от резкого роста цен на продукты - фарш и творог подорожали почти вдвое. Читайте реальные цены и делитесь своими наблюдениями!
Девочки всем привет Кого сажали на разгрузку что легче 1 кг яблок на день или 500гр творога и если творог то с чем его можно смешать так его есть не могу ?
Любимые котлетки с куриного фарша с творогом ! С 1 кг и пол кг творога сделала 50 штук )))
Девочки, а правда если сидеть день на гречке, то потеряешь 1,5 кг?? А сколько грамм гречки? А то на твороге с яблоками эффект уже не тот🙄
Даша·
Мама дочки-младенца
По моему, это такая херня, и для здоровья не полезно. Лучше просто исключить мучное, сладкое, жирное.
Марина·
В ожидании первенца
Мой гинеколог говорит что разгрузочные дни делать категорически не нужно. Когда к меня был вопрос с прибавкой в весе просто начала правильно питаться. Минус булки, сахар, конфеты, картошка. Ела мясо, рыбку, салатики овощные, фрукты, каши на воде 1 раз в день. И все наладилось. Дней за 10 не только не прибавила, но и немножко сбросила. Причём чувствовала себя хорошо и животик увеличивался.
Ульяна Соболева·
В ожидании первенца
0,6 мяса (говядины отварной) + капустный салат 6-7 раз небольшими порциями в день, на ночь стакан кефира
Nata Dony·
В ожидании первенца
@allavesta я б не выдержала,может просто мяска поесть и овощей
Алла ·
В ожидании первенца
@avdonina63 вот я тоже та подумала, но без всего же с ума сойти можно...
Nata Dony·
В ожидании первенца
Творог со сметаной и с сахаром,ну это не разгрузка😁Все равно,что колбаса без хлеба
Аня·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Вам бы лучше не на монопродукте сидеть, а на бессолевой диете. Ничего не солить, и сахар исключить. Сразу вес уйдёт!
Алла ·
В ожидании первенца
@annafedorova. Ой, немного успокоили) спасибо)
Anna·
Мама сына-младенца
@allavesta, ну я тоже по стольку набирала , не чего, просто я например за 2 дня до приема посидела на гречке и курице и нормально . Тоже ругали что вес много набрала , за всю б набрала 20, и не чего страшного)) будете на гв вес быстро придёт в норму)
Алла ·
В ожидании первенца
@annafedorova. У меня резко за две недели прибавка 3 кг. А вас почему сажали на разгрузочный?
Anna·
Мама сына-младенца
А сколько вы набрали ? Я тоже пробовала , но мне от такой разгрузки плохо стало. Вообщем забила и ела все)