Ох скоро лето ...пора начать прощаться с лишними кг..😬кто со мной за компанию ?) просто питание и по желанию физ…

У нас в вайбере группа девочек ,мы на пп. Если хочеш присоединяйся

@katia20.04, давайте ) вместе веселее

@sofy727 конечно веселее и мотивация хорошая

Я сегодня начала. Расчитала сколько калорий мне съедать в день, чтобы до июня похудеть. У меня есть список продуктов с калориями.

@velichko2707, у меня уже голова кругом ,..

Я тоже хочу 😄

@katia20.04 что за группа!

Я тоже хочу )

Я хочу,добавьте в группу

Я хочу.добавьте и меня в группу

Тоже с вами🙆

@marusicha, @314022, @kristinakl, @mama_anutki_, @morgunjashka, я вышла с той группы и.к там просто полная херь...обсуждаем все подрят,кроме проблем насущных ...одна особа воообще очень агрессивна ...так что надо по крайней мере мне другую группу 👋

@sofy727 давайте свою создадим ))

@sofy727 😂😂😂я прошлую весну скачала программу непомню как называется.и занималась сама .к лету я была 53 кг с 65

@314022, @morgunjashka, ну вот ,я за пп! Чтоб было все ясно и понятно а не каждый по себе ,а вместе ток ногти обсуждаем я

@sofy727 😂

@sofy727 и рецептами делиться

@314022, да )

@shipanovaks @velichko2707 @marusicha @kristinakl @mama_anutki_ @morgunjashka девочки создаём свою группу по пп))) кидаем номера)

@314022, 9878028288☀️

89042422256

9878224078

89616516434

89873797839

@sofy727, ну если вам там меню не расписали, то всё, все плохие там сразу?)) вы сегодня хотите есть рыбу, а я яйца.. и как тут одно меню на всех?) тем более рассчитать калории надо хотя бы примерно... а они далеко не у всех одинаковые

Да и от одного пп толку 0

Надо заниматься, а вы сразу сказали что заниматься вам нельзя

@jli1991 я ей расписала все,с рецептами. Готовь не хочу. Ну не нравится,насильно никто держать не будет.

@jli1991, девушка а как же люди худеют которым вообще спорт противопоказан ?) моя знакомая с переломом ноги похудела на 12 кг и ничего )

@jli1991, и до родов я занималась редко ,работа .только питание ну ходьба бег и скидывала .Талия-это наш стол,а не спорт ...какой то там спортсмен сказал

@sofy727, вот именно, после родов трудно похудеть просто на пп

@314022 89379668896 добавьте меня)