Мамы, когда накапливается усталость и раздражительность, как вы справляетесь?

Я вам даже посоветовать ничего не могу, у меня один, а у вас трое.

Выплескивала на мужа раньше. Потом поняла, что это из за дня сурка, и никто не обязан терпеть мои истерики. Помогают хобби, работа. Хочу найти время на тренажерный зал - там выплескивать негатив. Пока не получается

Я обычно отправляюсь к подругам с ребёнком или просто Гулять ) и во время сна книга хорошая или глупая комедия )

Да, согласна, прогулки, чтение и общение отлично помогают.

@drtn1980, глицин и валерианка , около месяца пью, успокоилааась!😌😇

Остаюсь одна дома ( беру выходной, ребетенка в сад, муж на работе ) и привожу все мысли в порядок, вообщем люблю побыть одна наедине с собой

@oxy6slim оригинально😆

@oksana_808 а если побыть в одиночестве нет возможности?

@drtn1980, значит нужно найти эту возможность, бабушки, дедушки, няню или подругу, мужа на один день или хотя бы на пол дня, лечь отдохнуть, выспаться, спокойно разложить все мысли по полочкам, можно ещё и травки попить успокоительные или успокоительные на травяной основе, одной нужно оставаться, и отдыхать тоже нужно в тишине и спокойствие хоть иногда, вы человек, а не робот