Набор веса при беременности: где норма?

Автор статьи: Елена Пиманова, врач акушер гинеколог

Одним из самых важных и самых спорных вопросов, с которыми сталкивается будущая мама во время беременности, это сколько она должна набрать веса. А

главное, кому это она вдруг, ни с того, ни с сего, должна? Врачу из женской консультации? Давайте сразу условимся, что должна беременная женщина только себе и своему малышу. И только на любви к этим двум личностям и основано ее желание следить за своим наборо...

🖤Глава финал🖤

Точка на карте.

(18+)

«Всё будет правильно, на этом построен мир…»

(Воланд,

«Мастер и Маргарита»,

М. Булгаков)

__

Я сидела на скамейке Павелецкого вокзала.

С этой чертовой рукописью на коленях.

У меня было странное чувство эйфории и тревоги от каждого прочитанного слова.

Как будто я шла куда-то наощупь.

Боясь.

Но безумно желая.

Останавливаясь.

Запинаясь.

Закрывая глаза руками.

Открывая их снова.

Перелистывая страницы.

Цепляясь за случайные строчки.

«…Я водил пальцами по её ...

#ипанри

Вот и обещанный пост про легализацию сладкого. Чуть теории и мой опыт с промежуточным итогом. Поехали.

Сначала немного шок-контента.

Что у меня сейчас из сладкого дома: 3 вида пряников, 8 плиток шоколада lindt, чак-чак, тульский пряник, киндер шоколад из огромных яиц, трюфель, печенье двух видов, бублики, вафли, конфеты разные, песочные корзинки с вареньем, хлебные палочки сладкие, воздушный рис, choco-pie. Что из этого я сегодня ела: один раз укусила тульский пряник, маленький кусочек ...

«Если бы тебя не было, тебя следовало бы выдумать…»

(Макс Фрай - Сказки Старого Вильнюса)

__

🌊Глава 1🌊

Сиеста.

[18+]

Это случилось в крошечном Греческом городке Платомонас.

В начале июня.

Море прогрелось.

А на вершине горы Олимп, которая была видна здесь

отовсюду, еще не растаял снег.

Я жила в небольшом спальном квартале рядом с продуктовыми павильонами.

Хотя в этом городке все кварталы и были исключительно спальными.

Этакая тихая гавань на отшибе материковой Греции.

Местные зарабатывали...

(На фото: в ложке морковь из банки прикорма)

Антошка. Курсы для мам. Мой конспект. Тема:

🍴Прикорм🍴

Разница прикорм/докорм

3 вида прикорма:

- Овощной

- Злаковый

- Кисломолочный

Дополнения: творог, желток, мясо, рыба

До 6 мес кишечник это сито, пропускает все. После 6 стенка толще, созрел иммунитет в кишечнике (пища не стерильна, в отличие от ГВ)

Тренировка артикуляции(жевать — быстрее говорить)

6 мес для ГВ и ИВ строго.

Раньше дефицитные состояния чаще возникали(малютка, малыш, коровье молоко)...