Вчера узнала, что оказывается зимой витамин Д от солнца не получить вообще.

Как проверить? У меня на телефоне приложение погоды (фото), и там указывается УФ-индекс. Сейчас в Москве солнце, температура -12, а уф-индекс равен нулю-нет витаминчика д.

Купила на iHerb своим витамин Д, так как имея прошлый опыт с двумя первыми детьми-Аквадетрим и Вигантол наши имеют уйму побочек, и самая частая-дети перестают спать от них, и начинается аллергия.