5:30... 😴кто не спит? Я не сплю((( Уже дней пять такое, примерно с половины четвёртого и до семи-начала восьмого я не могу уснуть. И это не зависит от того, во сколько ложусь, спала ли днём перед этим, во сколько завтра вставать... Девочки, милые, как бороться с такой бессонницей? У меня раньше никогда такого не было 😔
Комментарии
Тоже думала бессонница,режим нарушен.
Не могла уснуть ровно до 6 утра.
На ночь муж стал отбирать телефон,сразу сон наладился. Больше не страдаю подобным 😂
@mashalpshn, другого выхода не было😂😂😂
Я уже недели две не сплю по ночам...и тоже не зависит от того во сколько я ложусь,сплю ли я днём и тд(((Я уже просто умираю от слабости из за недосыпа😱😭Сегодня в больничку,вчера вечером выпила пустырника,валерьяны,глицина и молока с мёдом 🥛 🍯 и поспала хотя бы три часа😑👌Надеюсь это все скоро пройдёт!!!😫🤦♀️🤰
Привет, сестра 👋 Я с 5 до 7 в среднем не сплю каждый день. Манго уже заточила 😋
@olgaglazik, а я попробую в душ, может теплая вода поможет расслабиться) Приятного чаепития!)
Не переживай, родишь и бессонницу как рукой снимет) тоже последние недели перед родами мучалась. Зато теперь отключаюсь при любой возможности😁
@sweet.nekrasova, было бы классно, если б у меня всё так решилось, но я просто от безысходности сегодня в 5 утра взяла телефон((( до этого честно пыталась уснуть 😭