Это ппц. Девочки, как вы боролись с бессонницей? Прошлая ночь -3 часа сна от силы, сегодня вообще уснуть не могу, уже…

Никак не боролась,а точнее ничего не помогало,пила даже фито-чай с мелиссой на ночь,иногда спасало..) меня тоже с 30й недели началась бессонница,я засыпала аж утром,не раньше 5ти(

У меня началось такое с 22 недели, помогает валерьянка(

@mgp292, у меня все это было днём, а ночью как-то стремно так на улицу идти от бессонницы 😔

Единственное что меня спасает это длительные прогулки на свежем воздухе 3-4 часа.Потом прихожу пью молоко с мёдом, иногда съедаю пряник и сплю как убитая 8-9 часов, встаю только в туалет

@elenayaodnatakaya, все точно также, днём вообще не сплю и никогда не спала, и дни активные, а ночью жесть, все шорохи слышу 🙄

@viktosya, выпила и магний на ночь и валериану ночью, итог - 3 часа сна))

@a_dincer, может правда с этой луной связано как-то 🤔

Это так не справедливо кажется 😢 не так и много осталось возможности повысыпаться и на тебе бессонница))) днём пробовала, тупо лежу втыкаю 😤

Мені лікар призначила магне і валеріанку, заспокоює і безсонниця пропала)

Скажите своему врачу, он вам что то пропишет, что можно. Мне предлагал, но я забыла что. Спасаюсь сериалами и сном после того , как всех отправлю из дома

Ой..такая же проблема,а бывает в 5 утра ложусь,в 8 уже спать не хочу,и днём уснуть не могу(дневной сон для меня вообще проблема)Заставляю себя ночью,выключаю телевизор,телефон и жду))Ещё окно открываю,когда в комнате свежо,лучше сплю..

Я тоже страдаю бессонницей, даже если днём не сплю, стараюсь придумывать себе занятия чтобы устать и вечером уснуть, и все равно просыпаюсь ночью, хорошо что под рукой всегда пульт от телевизора и телефон.

У меня так же было😂Все сериалы пересмотрела. Засыпала в 7 утра только))

Пройдёт скоро))

Это наверное влияние полнолуния))

Ничего не помогало ,чем больше становился срок тем чаще мучала бессонница.

Ничего не помогает,это наверное у всех беременяшек,особенно под конец😊спите днем!

У меня так каждую ночь((Сижу в прегги)Я пью магний, не знала что от него на сон клонит, мне не помогает, вот пока сама не усну под утро...

Магне б6 перед сном👌🏼

Я под конец беременности, тоже не могла и до 4 уснуть, потом утом мужа провожала на работу и ложилась спать днем😅

А вообще хорошо рубит на сон магний Б6 антистресс.но спросите у своего гениколог а на всякий сдучай) вообще препарат безвредный вроде как

@a_dincer а у меня то неделя все супер....то круги наматываю по ночам😢

@marysas90 у меня такого давно не было(((

Я далее В 🚽 ночью не вставала

А тут хм...

@a_dincer и я тоже😑

Я уснула в 23 и проснулась в 1.30

И все

Заснуть не могу не получается((((((

Я смирилась что у меня день с ночью поменялся

Безрезультатно(( но это у меня малой болеет, тут то и не усну( а вообще в косынку играла, на мобильном) монотонность игры быстро укладывала меня спать)

Ни чего не помогало

Точно так, зависаю в Преги в надежде заснуть)