Mom.life
Виктория
vika656
Виктория
Будущие мамочки, подскажите, как питаться, чтобы не набирать)) вроде и сладкого мало ем и мучного, а вес стремительно растет
31.01.2018
2

Лучший комментарий

marisha_bond89
Марина·Мама двоих (7 лет, 15 лет)
@sashaseverin12, девочки , беременность , это возможность расслабиться, я считаю , нужно позволять себе все, мы всю жизнь себя ограничиваем, в сладком, в жареном, в маке)))Кушайте, все что хочеться , родится ребёночек , потом себя в чувства приведём))) Лишь бы желание было)Ну это чисто мое мнение)))
31.01.2018 Нравится Ответить

Комментарии

yfiniak
Фіняк Юлія·Мама дочки (7 лет)
Я уже ела всё, кроме сладкого, со словами "Я ж беременна, можно всё и за двоих" а потом уровень глюкозы в крови скакнул, врач наругал. Пересмотрела свое питание, сделала один разгрузочный и пошла пересдавать анализы и тьфу-тьфу всё хорошо)) на работу 40мин. пешком, с работы пешком.
Даже беременной хочется быть красивой)
01.02.2018 Нравится Ответить
myboxxer
ol4i4a·Мама дочки (7 лет)
Не давать себе слабинку я бы посоветовала . Беременность не повод отъедаться . Все советуют кушайте за двоих , ты же беременна расслабляйся и получай удовольствие, потом же гв и точно есть не будешь)) девочки такие девочки ищут просто себе отмазки! Я понимаю что гормон играет и аппетит появляется в два раза больше чем обычно. Не кто не говорит сидеть прям на изнемогающей диете . Контролируйте питание , делайте разгрузочные дни . Не равняйтесь на кого то кто советует ну я же набрала 20 кг и сбросила ещё больше !! Все индивидуальные и это не значит что так же легко получиться сбросить вам. А на гв это не на всю жизнь сидеть на диете и не чего не есть . Я первый месяц придерживалась , потом начала вводить продукты и с полтора месяца ела уже абсолютно все . За беременность набрала 8 кг. И несчастные 8 кг казалось бы уходили полтора месяца . Как питалась во время беременности.... было рвало крышу ела много, но потом когда видела плюс на весах убирала мучное, сладкое и особенно не переедала на ночь таким образом вес останавливался или падал в низ. При этом родила девочку весом 3140
01.02.2018 Нравится Ответить
myboxxer
ol4i4a·Мама дочки (7 лет)
@helen.katzchen, нет, это не правильный совет. Соль не когда не нужно убирать , так как потом малейшее его введение и организм компенсирует потерю в 2 раза
01.02.2018 Нравится Ответить
ms.toriya91
Вікторія ·Мама сына (7 лет)
Я ем все до 12.00, потом закрываю рот на всякие вкусняшки, ем в основном вареное и много фруктов, на ночь не ем вообще, бывает на выходных могу и пиццу с кумой сьесть и мясо с мужем в ресторане или кафе, но в будни-стараюсь держаться, но все равно +12
01.02.2018 Нравится Ответить
elli_butterfly
Olena Blashchak·Мама дочки (7 лет)
Пробуйте багато ходити. Насправді ми рахували із спеціалістами, що приблизно 8-9 кг це все, що необхідне, не зайва вага (типу вага малечі, води, молочні залози, плацента, кров) а ті 2-3 то вже зайве, тож ви не переїдаєте, якщо набираєте 12-14 кг, а в нормі.
31.01.2018 Нравится Ответить
andy24
Ann·Мама сына (7 лет)
Я больше всего в первом триместре набирала, хотя кроме томатного сока и черного хлеба вообще ничего не ела, от всего тошнило(( так что если нужно вашему организму добрать вес, вы его и от воздуха наберете!🤓🥦
31.01.2018 Нравится Ответить
helen.katzchen
Елена·Мама двоих (7 лет, 17 лет)
@natalka7, вот это очень правильный совет👍только тяжело это, все без соли есть😟я попробовала, долго не смогла. Хотя эффект был🙂
31.01.2018 Нравится Ответить
natalka7
Натали·Мама четверых детей
Без соли кушать и все не солёное
31.01.2018 Нравится Ответить
yanakoltunova
Yana·Мама сына (7 лет)
Оооо, сейчас вам на советуют! Какая диета?! Какие разгрузочные дни?! Вы беременны , Б Е Р Е М Е Н Н Ы, а не решили фигурку подправить! Кушайте всё что хочется, но вот только порции что бы были умеренные!
31.01.2018 Нравится Ответить
uzun.olesya
Олеся ·Мама сына (7 лет)
Больше воды в течение дня и меньше еды после 7
31.01.2018 Нравится Ответить
marisha_bond89
Марина·Мама двоих (7 лет, 15 лет)
@vika656, это не обязательно вес, может вода задерживается
31.01.2018 Нравится Ответить
vika656
Я действительно пью мало воды, потому что туалет не всегда под боком, часто езжу где то
31.01.2018 Нравится Ответить
vika656
Я перед зачатием за полгода скинула 20 кг резко на нервах. Потом отьедалась. Всегда обычно 58-64 мой вес.
31.01.2018 Нравится Ответить
nenny
Евгения·Мама двоих (7 лет, 15 лет)
@vika656 Вы изначально худенькая? Я с первым набрала 27. От 65...
31.01.2018 Нравится Ответить
vika656
@magas.jane, это 26 неделя и 18 вес в плюсе
31.01.2018 Нравится Ответить
marisha_bond89
Марина·Мама двоих (7 лет, 15 лет)
После родов была ещё худее, чем до родов, до родов 60 кг, после -54
31.01.2018 Нравится Ответить
marisha_bond89
Марина·Мама двоих (7 лет, 15 лет)
Я ела за первой беременности все , что хотела, набрала 11, ребёнок 3050 кг
31.01.2018 Нравится Ответить
sashaseverin12
Александра Афонина ·Мама сына (7 лет)
@katein6481, ну вооот)зачем же ограничивать себя, если сейчас организм хочет в 2 раза больше, чем всегда
31.01.2018 Нравится Ответить
tata_caramelka
Тата·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Я кушаю почти что хочу кроме всяких чипсов газировки и т.д.))
31.01.2018 Нравится Ответить
katein6481
Katerina·Мама дочки (7 лет)
@sashaseverin12, и я так делала) как родила в первые дни все ушло, а потом бессонные ночи, колики , и стала худая как дрыщ!!!!
31.01.2018 Нравится Ответить
sashaseverin12
Александра Афонина ·Мама сына (7 лет)
@katein6481, да) поэтому при беременности я отрываюсь 😂
Пробую все🙈
31.01.2018 Нравится Ответить
katein6481
Katerina·Мама дочки (7 лет)
@sashaseverin12, и я так считаю! Когда кормление начнётся вот тогда диета нужна!
31.01.2018 Нравится Ответить
yfiniak
Фіняк Юлія·Мама дочки (7 лет)
@le_egorenkova я тоже пробую разгрузочные дни. У меня подруга так делала и за всю беременность набрала всего 10кг, а малютку родила 3600. Я кроме кефира ем ещё 2-3 яблука.
31.01.2018 Нравится Ответить
sashaseverin12
Александра Афонина ·Мама сына (7 лет)
@poleincanto, я согласна с тобой на все 100% это и хотела сказать
31.01.2018 Нравится Ответить
marisha_bond89
Марина·Мама двоих (7 лет, 15 лет)
@sashaseverin12, девочки , беременность , это возможность расслабиться, я считаю , нужно позволять себе все, мы всю жизнь себя ограничиваем, в сладком, в жареном, в маке)))Кушайте, все что хочеться , родится ребёночек , потом себя в чувства приведём))) Лишь бы желание было)Ну это чисто мое мнение)))
31.01.2018 Нравится Ответить
le_melnichenko
Алена Мельниченко ·Мама двоих (4 года, 8 лет)
@magas.jane, ну завтрак оставьте, а дальше попробуйте день не есть.
Выбор ваш, я предложила вас свой вариант, который мне очень помог)
31.01.2018 Нравится Ответить
nenny
Евгения·Мама двоих (7 лет, 15 лет)
@poleincanto каши калорийные. А вот вся такая мучная, родину за булочку с повидлом
31.01.2018 Нравится Ответить
sashaseverin12
Александра Афонина ·Мама сына (7 лет)
@poleincanto, я вообще этих врачей если честно не понимаю) типо нужно питаться правильно, а как же тогда ты будешь веселой и счастливой если они на диетах говорят сидеть
Я своей врачихе сразу сказала, я не от чего отказываться не буду, как ела так и буду есть
Она немножко по бурчала, но сказала дело твоё и беременность тоже
31.01.2018 Нравится Ответить
nenny
Евгения·Мама двоих (7 лет, 15 лет)
@le_egorenkova а я не могу не позавтракать..прям голова кружится
31.01.2018 Нравится Ответить
sashaseverin12
Александра Афонина ·Мама сына (7 лет)
Та кушайте что хотите, вам главное что бы крохе всего хватало
Не ставьте себе прям рамки
Вес все равно будет расти, так как малыш набирает, матка растёт, вод становиться больше
В организме воды больше при беременности, чем когда вы не беременны
Плюс грудь растёт и наполняется
После родов все сбросите, а сейчас наслаждайтесь !🙏🏻🙏🏻
31.01.2018 Нравится Ответить
marisha_bond89
Марина·Мама двоих (7 лет, 15 лет)
Не знаю, мне кажется это все зависит от генетики, я ела все, в меру ,конечно .За первой беременности набрала 11, сейчас , за второй уже 10, но ем и мучное и жаренное. Мой врач говорил, кушать каши, фрукты, меньше мучного и сладкого , ну как обычная диета.
31.01.2018 Нравится Ответить
le_melnichenko
Алена Мельниченко ·Мама двоих (4 года, 8 лет)
Делайте разгрузочные дни. Я раз в неделю по совету гинеколога делала разгрузочный день. За день 2 литра кефира нужно выпивать. До этих дней вес набирала много, как начала делать их, так сразу все нормализовалось.
Ну и тут ещё играет роль тот факт, принимаете ли вы какие-то гормоны. Они могут вес гнать
31.01.2018 Нравится Ответить
nenny
Евгения·Мама двоих (7 лет, 15 лет)
Пейте воду чаще. Стремительно, это сколько уже?
31.01.2018 Нравится Ответить
Читайте также