@kostolga на здоровье и приятного аппетита

@2nikonorik79massage, спасибо)))))

@kostolga с удовольствием )))только все на глаз)) но примерно. Пол банана пол авакадо но только спелыйили переспелый, 1.5 стакана молока пол ложки или чайная ложка сахара и ложку рикотта столовой. Вроде так

А напишите пропорции🙏

А и Сахар чуть

@leliaalex только рикотта одну ложку на стакан

@leliaalex если авакадо нравится то супер

@2nikonorik79massage, не,как у вас написано ещё не пробовала. Куплю авокадо и обязательно 😋

@leliaalex а такое делали

@leliaalex у нас теперь каждый день по два литра молока и фруктов улетает ))

Тоже подсела на смузи в последнее время 🍹

Спасибо, попробую)