Брала в аптеке косметический парафин и озокерит, растапливала на водяной бане в кастрюле, затем разливала на две плоские побольше тарелки, на которых лежали пакеты поиэтиленовые ( т.е.на пакеты получается). Затем купались, пока все это дело застывало, затем пробуете к своему животу температуру, если терпимо, то оборачиваете, как сапожок. К икре прикладываете и обертываете ногу , затем сверху обматывала тоненьким полотенцем и в свой махровый носок, и 20 минут греться, затем все легко разгибается и снова разламывала в кастрюлю и так стоит до завтра. Если и массаж надо, то перед массажем непосредственно делаете, и сразу, как сняли, массаж. Первый курс делала без озокерита и тоже нормально снималось, ломалось иногда.

Я делала пласт парафина и пласт озокерита

Накладываете снизу на ножку- то есть икра, пяточка и половину ступни примерно задевается

Обматываете плотно и в тепло

У вас поломался именно потому что озокерита не было)

Обыкновенный парафин из аптеки растапливала и на противень выливала, немного остыл, чтоб не обжечь, и на ножку, он у меня легко снимался прям пластом, слюдой обвернула и носочки одевала, ну и под одеялко на 30 минут.

@elenasvetlakova, я вот по названиям не в курсе) три разных была, мужа отправлю в новую)

@kelendis ну тут смотря какая у вас форма, там не принципиально. У меня немного закрывала сверху, но не до конца. В сети новая аптека спрашивали? В аптеке для бережливых?

@elenasvetlakova, не поняла а на передней части ноги не надо получается?

@elenasvetlakova, я обошла 4 аптеки все говорят нету

В новой аптеке

@kelendis слышь

@ule4ka663 в аптеке возле дома

@elenasvetlakova и мы так озокерит где брала она не может найти

Озокерит 1часть, парафин 3

Парафин и озокерит 1:3. Ножку снизу полностью и до голени, сверху носочки и пледом еще закутывать