Вот реально ли придти к нормальному режиму?! У ребенка всего 2 варианта: 1 - это он встает в 10-11 часов, днём не спит, говоря, что "мама день, спят ночью", следовательно к 17 часам начинает ныть и канючить, тянем его все вместе, укладывается в 19-20 тогда, вырубает быстро. Или 2 - встает в 8.30-9, спит днём 2 часа примерно с 13-14 до 15-16 и все, весёлый вечер тогда обеспечен. Укладывается после полуночи только (( читая, что у некоторых дети спят днём и ложатся в 19, для меня это сказки. Вот как придти к чему-то одному?? Может кто посоветует, как хоть к какому-то режиму придти. все таки и личного пространства хочется😑 может ссылки какие почитать или литературу?
Комментарии
@lama83 когда вымотался, то да, а когда вот с дневным сном, то он прсосет, а засыпает уже сам .
@meow_meow_ вот и я не особо готова, но и тусоваться по полуночи не очень нравится)
@lama83 да я много что пробовала, но сон=грудь сильно уж у него засело(( вот стараюсь разрывать, иногда получается)
@ekaterina.mom ой, это мы в Светлом были )) но вроде где-то в Калининграде на фото видела у кого-то))
@kokosova ну почему же :) может от этого так долго тусит?
@yourdreak ну вот когда так, я не против, хотя перебесится за день и потом а течение вечера просыпается, садиться, говорит что-то. Но то так то так у него (( не подстроиться самой(
@lama83 если я тут напишу, как укладывается, то меня закидают помидорами и назовут сумасшедшей😲 ну будем пробовать, хочется уже к чему-то придти )
Такая же история у нас . Но в 7 утра сама вставать не готова 🤣
Дочь на ночь укладываем 20-21 и так с рождения. Встаёт около 7-8 утра. Днём с 13-14 спит час полтора.
Если днём она не спит,то устаёт сильно и пытается уснуть раньше.
Для меня и ребёнка этот график очень удобный.
Я стараюсь будить и укладывать как @lama83 написала
Но иногда просыпается рано или переиграет вечером и не вписываемся. Но стараемся соблюдать, тогда и сын хорошо себя чувствует и мы
Я прям с 12 читаю книги/мультики и засыпает 12:30-13:00, бужу 15:30 или 15:00, тогда норм спать в ночь уходит
Извините, что не в тему, где такая площадка у нас?)
Учитывая ваш возраст, попробуйте режим детсада, подьем в 07, прогулка с 10 до 12, обед, сон с 12 30 до 14 30 ну и спать укладываться начиная с 21 или даже пораньше, пока книжку почитали, вот и заснул
Мне кажется те, у кого дети ложатся в 19.00 врут, или у них маленький ребенок) нормы сна примерно 10-11 часов ночью и 2-2.5 часа днем. Мы ложимся в 23.00-00.00, спим до 10, и днем с 15до17 спим)
У нас такая же печенька. Решила что если не хочет в обед спать, пусть не спит.встает в 9 утра и ложимся в 8 вечера. Плюс/ минус
Ольга Александрова, врач-сомнолог, проводит много вебинаров, тренингов на тему детского сна. И у неё мягкие методики! В Инстаграме и на ютубе много материалов. Удачи Вам! 🙏🏽
Попробуйте четко: будите в 8, уложите в 13, будите в 15, ну и на ночь уложите в 21-30.. поначалу будет бастовать, особенно с ночной укладкой, потом привыкнет. С 15 до 24 это ооочень долгое время бодрствования... Как вы укладываетесь на ночь?
Я вот в 15 бужу в обед, в 21-30 мы идём всех мыть, в 22 папа тушит свет включает сказку и сидит бдит, потому что малой убегает из комнаты :) раньше мог 40 минут вертеться, сейчас все меньше и все тише :)
Так вообще хорошо :) забурились в кровать в 22 и не выпускайте, пусть либо сосет пока не уснет, либо лежит ждёт сна. В темноте его хватит максимум на час и потом все меньше и меньше :)