ПП завтрак))) девочки, кто ещё худеет на ПП???)))

Я на ПП🙎🏻‍♀️

Мы с мужем!

В чем отличие диет от пп? И правда ли на ПП худеют??

@tanita-84 не знаю а чем отличие) мне надо скинуть 3 кг) за месяц на ПП уже -2 кг) но я ещё калории считаю.. в день не больше 1000 калорий

@yanochka290991 мне муж просто говорит,что достаточно дефицит калорий создать и все .А ПП выглядит как диета какая то судя по всему. Кажется,что мучительно так вот питаться постоянно)

Я чтоб похудеть пила масло льняное и все без пп и диеты:)

@tanita-84, отличие от диет в том что после диет все возвращается а пп это образ жизни и ничего мучительного нет все тоже самое только без вредностей

@tanita-84, расскажите про масло как вы пили?) натощак только или в течении дня? И по количеству-столовую ложку?

@apelsinka423 десертную утром и на ночь пили всей семьёй ,да натощак желательно.И худела и волосы шикарные росли