"Вместо того чтобы чувствовать давление от необходимости наслаждаться каждой минутой – каждым срыгиванием, каждым грязным подгузником, каждый истерикой, каждым моментом неуверенности, – я стараюсь быть в мире со всеми своим чувствами по поводу материнства.

Если я счастлива – остановиться на мгновение и мысленно (или на самом деле) сфотографировать момент и запомнить это ощущение чистого блаженства, искупаться в этом радостном озарении «Черт! До чего же круто быть мамой!».

Если я теряю терпение и раздражена – осознать, что я на грани срыва, и затем перейти к тому, чтобы с этим что-то сделать: успокоиться при помощи глубокого дыхания, или сделать перерыв, или понять, как ещё помочь себе, чтобы справиться с этим чувством.

Если мне грустно и я вот-вот разрыдаюсь - побыть с этой грустью, расслабиться и поговорить об этом с мужем или подругой.

Если меня спрашивают, что не так, когда дела на самом деле не очень, я учусь не отвечать «хорошо».

Всё, что я хочу сделать - вернуться к реальности. Для разных людей правда о материнстве бывает очень
разной - и это прекрасная основа для материнской солидарности. Так что давайте говорить об этой правде! Давайте ей радоваться!

"Мать" - это самая сложная роль из всех, что у меня когда-либо была. И до чего же это хорошо. Потому что сложное - интересно. Именно сложность делает нас разными, но в то же время уравнивает. Сложность - это моя правда. И как сказала Опра Уинфри, «я точно знаю, что говорить о своей правде - это самое мощное
орудие, которое есть у всех».

Какова моя правда?

Моя правда в том, что быть мамой - это так тяжело и так потрясающе.
Моя правда в том, что быть мамой - выматывает и заряжает.
Моя правда в том, что быть мамой - это то, что разрывает сердце и согревает душу.
Моя правда в том, что быть мамой - больно и прекрасно.
Моя правда в том, что быть мамой - фрустрирует и вдохновляет.
Моя правда в том, что быть мамой - озадачивает и даёт ответы.
Моя правда в том, что быть мамой - сложно и легко.
Моя правда в том, что быть мамой - это вся я и только часть меня.

За один день (а порой и за час) я перехожу от счастья к раздражению, к сумасшествию, к нормальности и снова к смеху, к грусти, к потребности в кофеине, к умилению над чем-то, что сделал мой ребёнок, к нетерпению, и опять к счастью и смеху и ещё к удивлению, почему время остановилось.

Есть много чувств и в некоторые дни они меняются слишком быстро, я знаю. Но вне зависимости от времени, у меня всё равно есть чувства кроме счастья, восхищения и вдохновлённости.

Так вот, я собираюсь прочувствовать их все. Не только моменты чистой красоты и любви, как когда мой трёхмесячный младенец в первый раз хихикнул (это было лучшее, что я слышала в жизни!), или как когда моя двухлетняя дочь говорит «знаешь что?» и потом шепчет «я тебя люблю» в самое ухо (каждый раз мое сердце тает), или как когда моя четырёхлетка говорит мужу «Нам нужно купить мамочке особенный подарок, потому что она такая хорошая мама» (тут я прямо не знаю, что и сказать).

Но и в минуты волнения и неуверенности, и одиночества тоже. Я собираюсь разрешить себе быть в моменте с моими чувствами. Без вины, без паники, без давления и без страха перед ними и за них."

Колин Темпл
ссылка