@olololol спасибо, постараюсь)

@marysilk, тогда поменьше булок, жирного, винограда и бананов( калорийны).

И пить воды и жидкости

😉

@olololol вроде нету, анализы сдавала, хорошие были

@cherry_k_87 спасибо, попробую)

У вас нет гестационного диабета?

С такими же симптомами я пришла к эндокринологу, а сахар высокий!

Сейчас на диете, вес нормальный

Ну на одном твороге нет .. это жестоко!!! Меня в ту беременность сажали на диету: яблоки зеленые, рыба отварная, творог и ещё что то из гарнира! А вообще пробуйте продукты которые долго перевариваются! С утра кашу овсяную , только на быстрого приготовления! Хлебцы! Отруби с кефиром ! И овощи и фрукты ! Мой любимый салат много зелени , морковка и помидорки Черри ! Главное не передайте ! Это потом тяжело будет и рожать и сбросить !

@ksenia_princess1 спасибо, попробую)

И худеть можно, даже нужно

Разгрузочные дни раз в неделю на грече и кефире устраивайте

@katrindon12 ужас 😨 я бы тоже не смогла, целый день на одном твороге, к нему минимум нужна сметанка, варенье, булочка... 😖... Охохонюшки хохо...

Мне диету прописал врач... тоже набираю ужасно вес.. но я ее не могу передерживаться.. там даже разгрузочный день есть..1 кг творога на день и все... если тяжело будет, кефирчик 200 мл можно

@pysek спасибо) попробую тоже морковку поесть) может поможет+витамины))

@olga_oly да, классная программа, и главное можно самой продукты добавлять, да еще и в граммах)муж смеется что я все взвешиваю, а у меня за 9дней -2кг🤗

@sofiamom, о, я тоже с помощью неё сейчас себя контролирую) Очень удобно, даже не ожидала

@sofiamom спасибо, попробую)

А почему худеть запрещено? Я тоже ела ела, а теперь худею методом подсчета потребляемых калорий) правда пока похудела только на 1,5 кг, но хоть не набрала ещё)))

Я тоже много набираю. Вечером ем творог с молоком и чуть сахара и в блендер. Вообще не могу не есть) А утром ем все что захочу. В обед стараюсь печеное,вареное,тк мясо не могу есть, то это обычно крупа и салат. Точу морковку)))