Девочки!!! Кто как борется с болью в пояснице? Что то мне уже страшновато, срок ещё не большой, а что будет дальше?🤨🤨🤨

Бондаж носите

@anastas7ia, спасибо

@katyaizuralska, спасибо

Менять позу, я хожу в бассейн, пока там и немного после конечно супер , но ближе к вечеру как-будто и не плавала. Дальше будет только хуже, держитесь🙈

Еще йогу советуют но не мое, не пробовала

Меняю позу в которой лежу или сижу. Больше не знаю. Врач говорит это нормально, можно легкий массаж. Но он мне не помогает