Доброе утро, девушки! Подскажите пожалуйста, кому что помогает от поясничной боли? Сегодня просто была ужасная ночь, при переворотах на другой бок просто колками отдаёт и когда лежу уже спокойно эта ноющая боль не проходит совсем.
Комментарии
@kucheryaka, а я думала, что это я старая такая, что после кесаревого сечения и спиналки жутко поясница болит. Малыша подниму с коляской на 4 этаж - и всё, каждое движение- боль.
Мне помогает индометациновая мазь, врач посоветовал. Наношу перед сном на поясницу, ночь сплю спокойной.
Ношпа при острых болях
А вообще каждый день фитбол. Снимает боли в спине чудесно. Даже если ни встать, ни разогнуться. Минут 10-15 на фитболе и спинка поремонтирована)
У меня эта боль так и осталась бонусом ещё после первой беременности ((( чуть больше физ нагрузка и сразу боль на несколько дней обеспечена. Если есть фитбол, сидите на нем, реально легче становится.
@voice у меня периодами. Могу полгода не вспоминать, а потом несколько месяцев мучаться(((