Доброй ночи, девочки) вот у меня беда, болит весь таз, именно кости. Я так понимаю, там все готовится к родам, но может есть какой-то способ облегчить состояние?
Комментарии
Упражнение кошечка помогает при регулярном выполнении, траумель, тёплый душ и бассейн
@elenakrestyugan да, я тоже так думала, самое прекрасное время было, когда токсикоз закончился, а живот еще небольшой. Вот тогда, думала горы сверну!
у меня тоже болит, но пока довольно терпимо) правда хожу в раз 5 медленнее и как-то утром легче, а вот к вечеру вообще сложно перевернуться 😅 думала буду бегать до самих родов ....не тут то было
Я начала носить его и всего остального придерживаться и боли ушли все что были в области таза и лобка
@kiranevskaya. Секс)))) я уже забыла, что это такое 😁 а вот бандаж я забросила. Спасибо за совет)
Меньше ходите,может бандаж еще поможет.
И от секса откажитесь.
Ничего не помогло, но правда я в бассейн не ходила, может вам и поможет. Мне после родов еще тазовые кости болели очень долго, да и сейчас бывает периодически побаливают...