Только с утра радовалась, что не болит спина. И вот тебе на.. поясницу к концу дня так тянет,то ли печет, в общем, непонятно. Как спасались? Надеюсь, я не одна такая
Я тоже таким страдаю😪😪😪а после уборки дома, так воооообще🤦🏼♀️
Коленно-локтевая и в самом деле помогает! Даже на маленьком сроке стою иногда)
Делайте упражнение кошечка-собачка - хотя бы 2 раза в день.
Никак!!теплая ванна немного облегчает!! Меня вообще всю перекосило,еле хожу ногу за собой волочу! Ходила и к врачу сказали коленно локтевая, и терпеть!!! Родишь пройдёт !! У всех одни слова !
Я терплю,спина тоже отнимается уже(((.... Больше отдыхаю...
Всю беременность со спиной промучилась ничего толком не помогало и сейчас когда ребенка долго нашу на руках хотя до беременности со спиной проблем не было