Всем добрый вечер! Делюсь мини комплексом на первый триместр, когда многим всё запрещено. Отмечу…

Всем добрый вечер! Делюсь мини комплексом на первый триместр, когда многим всё запрещено. Отмечу позу 5, её уже мы обсуждали с девочками по вопросу тот, как снять напряжение с таза, после тяжёлого трудового дня. Я в этой позе опускаю ноги в бабочку и таз тянется и отдыхает. Можно лечь на подушку, но только не сильно мягкую. И так, что б было удобно))