-17.5 kg💪🏻
Ostalos eshe 13-15 kg
Kak je xorosho xudet. U mena bila depressiyya, ya ne naxodila sebe odejdu, ne xotela vixodit iz doma, stesnalas okrujayushix, mne kazalos chto radom s mujem vse smotrat na mena so slovami “fu, bu ne gundedi”😣
Vse govorat ya pomolodela, tochnee stala viqladet na svoy vozrast, eto ne tolko iz za sbrosannoqo vesa, no i potomu chto ko mne vernulsa moy cvet lica)) koja ocistilas po vsemu telu, proshli oteki, qlaza stali siyat
Ne pozvolayte lishnemu vesu pobedit vas!😣
Комментарии
@ulya_khan, ya vsu jizn norm ne pitalas😂tocnee ya vseqda em tolko potomu cto nado, a ne iz prixoti( i pri beremennosti takje, i shas toje( da, zanimalas plavaniem v detstve, znau kak posle vodi u celoveka pram appetit prosipaetsa🙈🙈mojet mesac poprobuu, esli na ves nikak ne povliyaet ostanetsa neizmennim, to budu xodit, xot misci soberutsa
@turkish167, no ucti, plavanie+eda dast obratniy effekt( posle plavaniya silno kusht xocetsa.
Esli ne smojesh sobludat xot kakuyu to dietu eshe bolshe raspolneesh(
@ulya_khan, oy vot toj samoe😡ni vo cto ne lezu, iz mki shas xl, xxl odevau😭😭😭qrudi i jivot mena ubivaut
@ulya_khan, ya izza qv poka bous cto libo delat, da bi ne ostavit malisha bez moloka😞ono u mena iznacalno malo idet pram kaplami, i kak tolko ili obed ili ujin propushu, qrudi pustie( vot plavanie tolko skazali mojno pri qv, ne vliyaet na moloko, dumau zapisatsa mojet
@mama_camala, nujno stesnatsa chtob sobratsa s voley v kulak( ya sobralas koqda v noyabre ponala chto prosto ostalas bez verxney odejdi.
Doma i kurtki i palto i shuba a ya ni vo chto ne vlezayu...
@sevkaa, nakonec to smogla💪🏻 posle 1.5 goda popitok😂 beynim chondu nakonec to))
@turkish167, net ne konkretno posle 12, ele posle 9ti nacinalsa moy den. Ukladivala rebenka i davay qotovit sebe ili zakazivat na dom fast food.
Ne pozvolay podnimatsa vesu( ya toje takaya bila, sbrosila posle ks, i tolko potom stala popravlatsa. Kq dobavlalis izo dna v den, kajdiy raz sadilas na dietu i vse mimo( nujno sobratsa(
@ulya_khan, po nocam konkretno posle 12?(( ya vot v den 3 raza em, no ves posle ks derjitsa((( srazu posle rodov vseqo 4 kg sbrosila, iz nix 3 kg bil malish😁potom poxudela na 2 kg, stala 68, a shas opat nabrala kg, 71-72 veshu( mne nujno 53-55 🙄🤦🏻♀️
@ulya_khan vau,za mesas 14 super, vot ne govori, poslednie kg nikak ni uxodyat😄
Umnicka 👍🏻 kak ti smoqla eto sdelat??? Nu kak?? Otkuda silu voli nawla?!))) celiy mesac tolko jidkost pila i vse ?
@ulya_khan Молодец, и я так стесняюсь своего лишнего веса (( но как похудеть не знаю
@nigulyah, esli nachala sbrasivat,
Ne sdavaysa, esli sdashsa kak ya, ves uvelicitsa v razi bolshe. Ya vecno nacinala i ne dovodila do konca v itoqe polnela eshe bolshe(
@nigar_93, @zihussain, za 2 mesaca. Prichem za posledniy mesac skinula vseqo 3.5 kg😂 v perviy mesac ya sidela na jestkoy diete, tolko jidkosti pila,
Kefiri bulyoni ayran i td
Na 2oy stala kushat vse, krome sladkoqo muchnogo, po malenkim porciyam cerez kajdie 2.5 chasa. Ves ne vernulsa i samoe qlavnoe prodoljaet uxodit)
@millicamat, esli ne raspustite sebya kak ya,
To eshe poxudeete.
Pitaytes pravilno, drobno.
Ya razjirela namnoqo pozje,
Ne iz za beremennosti( stala kushat po nocham vse samoe vrednoe(
@aminochka87, @bahar_ibrahimova, @parishka, @lolaa, @dianka_415, @radadele, @a_m_u, @nermin, @muritinu, @mama_omara, blaqodaru devochki❤️❤️❤️🙈
@cernoglazaya, @syaomyao, @milaalieva1, @samirka_yuzbekova, mne kajetsa sbrasivat poslednie kq namnoqo slojnee chem pervie. U mena za perviy mesac ushli pervie 14 kq, za 2oy mesac vseqo 3.5🐷 mne kajetsa chem dalshe tem medlennee uxodit ves
@turkish167, @eminsmom, @millicamat, devochki, ya za beremennost nabrala ochen malo( primerno ya bila takoy je kak seycas na foto posle ks spustya mesac. Ya razjirela namnogo pozje( stala kushat ochen mnoqo vrednoqo po nocham(
Умничка!!!Выглядишь отлично♥♥♥Я тоже так хочу как родить похудеть,а то выгляжу на все 40(((
Правильно, надо худеть, разжирнеть всегда можно!
ya 2 kg nikak ne mogu sbrosit, kak ti sbrosila,vrode em mqlo,sportom zanimayus, no nikak do idela ne doxoju😁uje pol goda etimi 2 kg boryus.. a ti super,ewe 15 ne mnogo li? vrode i secas ne ploxo, no max.5 kg naverno xvatilo b tebe
@eminsmom, у меня так же на роды пошла 95, вышла 80 и стоит вес гле мои 60
Kak klassno😍💪🏻 ya za beremennost nabrala ocen mnogo, do rodov okolo 100 vesila, was posle 3 mesacev vewu 80, no 2 nedeli ves stoit, moy ves idealniy 55-60 kq 🤦🏻♀️ podelites kak vi sbrosili stolko
умничка так держать,я была 82 похудела стала 65 как и до родов) но это само ушло без диет, а вот то что я хотела скинуть и до беременности, никак не уходит(((( хочу быть 50 кг(
Умница!!а я каких то несчастных 5 кг скинуть не могу😬
Блин как вы набираете то столько)))) я все мечтаю набрать жира на попу. А все тщетно
У меня та же проблема была. Весила 88 кг. Чувствоваоа себя свиньей. Не могла найти нормальную одежду, находила только старпёрские вещи. Сейчас вешу 66 кг. Хочу скинуть еще 6 кг и будет хорошо! • Вы молодец! Так держать)))
Уля не поверишь,увидела фото подумала похудела как ,надо написать коммент,потом прочитала текст.
Молодец 🌷удачи
Vi skolko nabrali za beremennost? I za kakoe vrema skinuli 17,5?) vrode shas xorosho viqladite, 13-15 eshe nado skinut?😱
mamocki heelp😩😩😩
mozet bitj ktoto iz vas vkurse ili bila pohozaja situacija,nuzen sovet !
vkrace opiwu situaciju.
s papoj docki oficaljho zenati nebili.i tak rodila ja i vse powlo ne tak.itog papa nas sbezal ,rewil tak skazatj pozitj svobodnoj ziznju..nikak nepomogal. ja zdala i cerez 4men podala na alimenti. i kak raz taki objabilsa papa naw i govorit hocu vernutsa ja emu konewno ze govorju vse ujehal poezd.on uznaet nawet alimentovni tut nacinaetsa sama sutj problemi!!!
I tak- on mne zajavlae...
👹👹👹devochki nu eto pipec!!!kupili sab simplex , otkrili , ne podoslo , pol banki prodam..kupili smesj ,otkrili ,razveli rebenku ne ponravilos-prodaju...ne stidno???ese i za 5 eur, celaja zapakovanaja banka friso stoit 5.99 vezde...znaete , daze ne steriljno vse eto, ja daze postesnjalas sjuda vistavljat nas aptamil kotorij ne podosel, ja bi prosto otdala, no potom podumala chto ne gigienicjno...bukvaljno vcera ese na fb videla zapisj, prodaju sosku bez upakovki rebenok razorval i podumala kak ho...
Bila segodnja na UZI! 😊😊Videla malisha! Skazali,cto budet bolshoj sinulja😨on uze 3 kg i 48 cm!! cto 4 kg budet i skazal ne sovetuet perenashivat!☺
Ja smotrju u vsex pomenshe detki na etom sroke...
Perexodim v krovat pobolshe :)
Tut chasto sprashivayut v postax o takix baryerax. Kupila v chicco, 1 shtuka 79 man.
Tam ranshe bili i podlinnee, no v danniy moment ni v odnom filiale ix ne bilo, daje vtoruyu paru nam prinesli iz filiala metro park.
Oni s 18 mesacev. Na samom dele oni bili b eshe vishe, santimetrov aj na 10. No u nas matras krovati naxoditsa ochen nizko pochemu to, poetomu baryer prixoditsa zakreplat tak qluboko pod matras. No eto ne sozdaet nikakix problem, Azad spokoyno spuskae...
@ulya_khan, я стараюсь, мой враг сейчас сладкое не могу без него и чем заменить не знаю, хлеб не ем жирное особо тоже только сладкое мешает