@dashenka14, мне помогло в итоге, на приеме у гиникелого весы показали 200 грамм прибавки за 20 дней хотя до разгрузки я видела полтора килограмма

Ээх мне бы тоже посидеть на разгрузочном , набрала уже 15 кг

@anastasi-nastena 😂

@nika-89000, у меня такой же😂😂😂😂 ест как не в себя, а все нигде не видно, я уже думаю что продукты зря перевожу на него, ну никуда это не девается 🤷‍♀️😫😀

Конечно или картошечку с мясом или постное .Он ещё и худой ,не в коня корм ,пиццы бургеры хоть каждый день,ни где не откладывается.

@anastasi-nastena 😁😉 ох я тут треску делала себе ,он увидел и говорит я тоже по пробую, а делала в духовке в фольге с солью и Печ картошкой ,дак с таким лицом съел , нее говорит не надо мне больше этого

@nika-89000, у меня муж прям как у вас😀 пиццу ему, мясо вкусное, я слюнями обтекаюсь вся, а он то гречку с рыбкой есть не будет😂

@anastasi-nastena я знаете сейчас вообще стараюсь с утра сладкое кушать,ну все что такое калорийное и вредненькое, после этой прибавки я в стационар хожу , нафиг надо) хочется много чего ,стараюсь терпеть 😔 сейчас мужу пиццу стряпаю,а сама Завтра с утра встану и кусочек сьем😏

@nika-89000, кроме того как наблюдаете, что делаете если видите скачки? Либо стараетесь питаться правильно максимально?

@anastasi-nastena я думаю ничего страшного,если в таком же духе не будете набирать))) у меня сейчас тоже 7 с хвостиком.Очень тчательно наблюдаю за весом)

@nika-89000, да 7500 на момент 10 января общая прибавка была из них 3 кг за декабрь месяц

Это итого за всю беременность?

@nika-89000, последний раз была 10 января прибавка была 7500, вчера взвесилась плюс полтора ещё, поэтому и решила лучше перестраховаться

@anastasi-nastena сколько у вас?

@nika-89000, мне как раз завтра утром к врачу, надеюсь поможет, а то она наверное убьёт за прибавку

Яблоки + кефир,и после 19 не пила, помогает -1 кг ориентировочно.но потом нужно ко врачу с утра ,а то я по завтракала и все опять назад.