Мамы！ помогите советом？ ловила ребенка с горки и умудрилась упасть, похоже, потянула плечо😂. Рука не поднимается. Как себе облегчить страдание？ у меня еще двухлетний разбойник - шило и за мужем надо ухаживать иногда, и работать еще до декрета, блин. Что мне сделать, чтоб не так болело, а？ я и так беременный бегемот, еще и без правой руки теперь😭.